Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Отличная книжка! Два года читала.

Уж сколько книг я читала на подобную тематику, но друзья, эта книга будет вам очень полезна. В ней можно найти несколько очень даже толковых упражнений, и весьма интересные мысли, которые действительно могут помочь вам избавиться от перфекционизма. Но главное - не читайте. Главное - делайте.

Язык книги не слишком легкий, к тому же нет точного определения понятий. Зато есть "живые" примеры из практики автора. В целом, книга, наверно, была бы интересна тем, кто чувствует, что устал от работы и ничего не успевает. Но, думаю, что автор не изобрел велосипед, и возможно, что его идеи есть и в других книгах других авторов, и изложены более понятным языком. Здесь же обычно повторяется одно и то же из главы в главу. Главная идея - позитивное мышление, отдых от работы без чувства вины, работа маленькими, но активными дозами. Не глупые, вроде, идеи. Так же как и советы для руководителей, что не нужно давить на подчиненных - но теперь эти советы по-моему уже везде, и все их знают, только не все применяют. Я лично бросаться составлять антирасписание не буду - мне это не актуально.)

Это одна из тех книг, в которой материала ровно на одну статью среднего размера, но автор упорно размазывает его на двести с лишним страниц. Да прямо тут в соседних рецензиях всё существенное из книги и перечисленно.

Прокрастинация является для меня большой проблемой (прямо сейчас, например, я пишу эту рецензию вместо того, чтобы заниматься более важными делами, а в процессе написания прервался на два часа на просмотр роликов с Youtube...). Я хочу её победить, поэтому с интересом взялся за эту книгу. Но проблема в том, что автор книги считает, что

страх неудачи и страх успеха ... являются основными причинами прокрастинации.

То есть, мы откладываем дела либо потому, что боимся сделать их неидеально или наоборот - так хорошо, что нас тут же завалят ещё большей кучей дел. В моём случае эти…

Сразу вспоминаются картинки американской жизни, привычные по фильмам и сериалам - кабинет психолога с обязательной полочкой, на которой выставлены книги хозяина кабинета. И если клиент попался удачный, то кроме почасовой оплаты его можно раскрутить еще и на покупку стопочки соответствующей макулатуры. Нет, ничего совсем глупого или вредного в книге нет - полезные советы, удачно проданные Дейлом Карнеги еще в 36 году прошлого века. У Фьоре все хуже структурировано и да и читать не так интересно. Но что еще ждать от человека, который использует в качестве эпиграфов к главам собственные высказывания? Повторюсь, периодически читать подобную литературу полезно, наверное. Жаль, что к замечательному названию книги содержимое практически никакого отношения не имеет.

Вот еще одна книга из экзаменационного списка прочитана.

Правду говорят, что профессию человека можно узнать по тем книгам, которые он читает. По мне видно :)

Итак, очередная книга в жанре нонфикшн, в жанре, который, я честно сказать, не особо жалую, но читаю ибо просто необходимо.

Я не хочу особо вдаваться в подробные описания и вставлять в рецензию кучу понятных лишь мне определений, и просто скажу о том, что автор считает лучшим способом не откладывать дела на потом - правильно распланированный отдых. Когда человек полон сил, он может свернуть горы, и зачем же ему что-либо откладывать, если у него есть время и силы на все распланированные дела?

Мораль сей басни такова: отдыхайте, набирайтесь сил, а уже потом, на свежую голову планируйте дела и поверьте, все успеете.

Как и любая книга,…

Не так давно я даже слова такого не знала - прокрастинация, оказалось же, что я всю жизнь была ярым прокрастинатором! Как показывает практика, самый действенный способ заставить меня перестать откладывать дела на потом - это аврал ))) Но книга Нейла Фьоре тоже оказалась полезна. Конечно, я не научилась легко мотивировать себя на работу, просто прочитав ее от корки, до корки, скорее даже, наоборот, дочитав последнюю страницу, мотивацию я потеряла. Книга помогала мне, пока я ее читала. Я пробовала выполнять какие-то советы, упражнения, но дело не в них, а просто в том, что читая ее по дороге, я настраивалась на рабочий лад и приезжала в офис с настроением поскорее разделаться с самыми противными делами и почувствовать обещанную легкость! Так что книгу из ридера я не удаляю, вот закончится…

Прокрастинацию называют бичом двадцатого века - это когда ты и не работаешь, и не отдыхаешь, а маешься какой-то фигней и грызешь себя чувством вины, что маешься фигней, а дело не делаешь. Прокрастинацию как только не называют и феноменом, и защитным механизмом психики и даже свойством характера или личности - все эти определения я встречала в литературе. Большая часть тайм-менеджмента, тренингов и психологических книг выстроено на преодолении этого страшного зверя, который терзает и мучает огромное количество народу по всему земному шару.

Обычные методы борьбы с ней: составьте расписание, ешьте лягушек (если вы не знаете, что это, вы никогда не читали книги по саморазвитию и, видимо, счастливый человек), делите слонов на кусочки и работайте, работайте, работайте. Нейл Фьоре дает…

Победить прокрастинацию можно с помощью программы «The Now Habbit» — «Привычка действовать незамедлительно». Программа включает 10 шагов по избавлению от этого «недуга».

1. Обретение уверенности в собственных силах. Только уверенный в себе человек сумеет справиться с трудностями и не будет бояться возможных ошибок. 2. Позитивное мышление. Мысли о том, на что человек способен, гораздо полезнее мыслей о том, что ему не под силу. Стоит заменить слова: «Я должен…» на «Я могу..», и жить станет приятней. 3. Обретение положительных привычек. Следует научиться использовать прокрастинацию себе на пользу. 4. Полноценный отдых. Чем больше человек отдыхает, тем продуктивней его деятельность. Включение отдыха в расписание позволяет избавиться от переживаний, что на него не хватит времени. 5. Разработка…

Для обычного человека содержание книги с названием имеет мало общего, так как предназначена в первую очередь для людей с проблемами с перфекционизмом, негативным настроем, неполноценным отдыхом, стрессом во время выполнения работы, боязнью неудачи, постоянным волнением, "я надо" и "я должен", заниженной самооценкой и другими проблемами в области субъективного внутреннего мира человека. Для людей без такого букета осложнений читать книгу не рекомендую.