Александр Донской — об авторе

Предложить изменения

Злободневная книга о современной проблеме человечества. Что-то вроде Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», только совсем о другой зависимости. А ею страдают практически все. При чем чем младше поколение, тем более оно зависимо. Возможно ли вообще в 21 веке побороть эту зависимость, когда вся жизнь, работа и учеба проходят в онлайне и для чего это надо?

Сама книга – это своего рода эксперимент автора над самим собой. Удалось ему или нет побороть пагубную привычку? Книга предлагает вместе с автором отправиться в трудное путешествие к выздоровлению и к реальной жизни.

Книга поможет понять, есть ли у вас интернет-зависимость, как и почему мы зависим от социальных сетей, зачем мы часами бесцельно скролим ленту, почему жизнь онлайн – путь к тревожности и привыканию. И, конечно же, автор…

Я знаю, что для многих тема скролинга и залипания в телефоне и социальных сетях является злободневной. К счастью все больше людей начинают за собой замечать зависимость и ощущение «связанных рук», если их гаджет далеко или разряжен.
Меня иногда удивляло количество потраченных часов в приложении «Экранное время», ведь с виду так и не скажешь.
Считается, что более эмоциональные люди теряют ощущение времени. Кстати, высокую эмоциональность можно приобрести в том числе благодаря телефону. Это быстрый дофамин, которого становится мало и мы подсаживаемся. Собственно, как нарко и алко зависимые и то. Один и тот же путь из пяти ступеней.
Книга в очередной раз вдохновила искать жизнь за пределами игрушки в руках. Мы имеем огромный мир, в котором миллион занятий и миллиард людей, с которыми можно…