Рецензии на книги — Эрик Харрисон

Первая попытка прочесть эту книгу провалилась много лет назад. Я купила эту книгу для борьбы с ежедневным стрессом, желанием обрести гармонию внутри себя, но почитала пару глав, не впечатлившись, полистала книжку и натолкнулась на упражнение ("медитация дома"):

Проговаривайте вслух все, что делаете. Периодически проверяйте себя, задавая вопрос: "Где я?"

Я представила, как я проговариваю все что делаю и спрашиваю вслух "Где я?", а тут родственники видя это вызывают психушку. Так что с медитативными книгами нужно быть осторожным, к тому же всякие советы там встречаются, тем более даются непрофессиональными психологами, а простыми людьми и какое влияние идеи окажут, это еще тот вопрос. Теперь-то, я понимаю, что это упражнение на осознаность. Осознание себя в текущем моменте. Но с тех пор я…