Рецензии на книги — Ярослав Брин

Конечно же, больше всего цепляют сложности с орфографией)

Про автора слышала, но не видела.

Книга понравилась. Много полезного материала для базовых основ в знаниях и представлениях. Приводятся научные примеры, разложено все доходчиво.

Без лишней воды - вместо нее огромное количество мотивирующего текста.

В целом - советую.

Книга-мотиватор, при том - отличный мотиватор! Главное после прочтения - это сразу начать!

Ваша мотивация и ваши желания действуют только 72часа. Умные головы подсчитали, если вы не начнете реализовывать задуманное сразу, то через 72 часа в 95% случаях вы это делать НЕ БУДЕТЕ.

Так уж вышло, что книга попала ко мне в руки, когда я уже начала индивидуально заниматься с тренером. Поэтому большую часть советов, я впитывала повторно, подкрепляя новые уже полученные знания. Большую, но не все. В книге содержится краткая, но в тоже время ёмкая выжимка информации о начале пути к здоровому телу. Тут и питание, и упражнения, и философия. Так как я новичок, то мне было очень интересно и полезно. Некоторые вещи для меня были открытием.

Боковые наклоны с гантелями только увеличат вашу талию. Причем…

Первая мысль после того, как закончила читать: "Как будто побывала на приеме у психотерапевта". Что не удивительно, если вы ознакомились с биографией Ярослава Брина. Конечно, автор не заморачивается и прямым текстом пишет, что, как и почему. Возможно, где-то кому-то будет обидно, и захочется как минимум сжечь (удалить) книгу, как максимум - лично встретиться с Брином и дать ему в морду :) Но это для особо нежных личностей. Сама я, наверно, к счастью, не менее половины информации знала и до этой книги, так что по ходу чтения просто поддакивала автору. Но что важнее - это то новое, что я открыла для себя в этой книиге: например, что причины лени - в большинстве своем на самом деле страх; как и почему улучшение одной сферы жизни влияет на другие; нас.тоящие (подсознательные, истинные)…

Отличная книга, для тех, кому не хватает такого яркого и внушительного слова, как "мотивация". Автор, Ярослав Брин, очень четко, с юмором, с напором, с удовольствием расставляет все на свои места. Говорит о том, что не существует никакой мотивации, приводя при этом аргументированные доводы, с которыми невозможно не согласиться, о том, что есть только свое тело и не существует никаких диет, дает советы и то, что все привыкли считать "мотивацией". Работают самые простые правила и установки с привычками.

Похудеть - это просто! Вдохновиться - это просто! Делать - просто! Автор - гений в своей простоте!

Мне, как обладателю черного пояса и десятого дана по прокрастинации, давно интересна тема самомотивации в любой сфере человеческой деятельности. В поисках очередной мотивации я случайно попала на ютуб-канал Ярослава Брина - и меня восхитил его эксперимент по набору лишнего веса с дальнейшим его сбрасыванием по собственной программе. Под впечатлением, я скачала книгу (которая, кстати, доступна бесплатно на сайте автора). Мне импонирует прямолинейный стиль автора, который фактически по полочкам разложил принципы тренировок и питания. Я настолько в восторге от его программы по трансформации тела, что самомотивировалась и решила с марта месяца начать эксперимент: тренироваться по его программе (почему с марта? Я решила пропустить период несдержанных зимних зажоров). Думаю, мне будет…

Как раз для тех, кто 3 года собирался, и никак. Пинок дает отличный, нажимает на болевые точки. И все это в очень легкой и юморной форме) Особенно, меня убедила его фраза про "есть только сегодня."

Для меня все это было уже не ново. Видно, что у Брина и Дениса Борисова практически одна школа. Просто в книге все собрано вместе, все компактно и понятно, ну и стиль интересный. Было правда пара моментов, которые я взяла себе на заметку, из-за них и не жалею, что прочитала книгу. А так, дядя молодец. Для тех, кто не знаком с Борисовым, так вообще кладезь знаний.

Я никогда не питала ярой любви ни к спорту, ни к правильному питанию...примерно до осени прошлого года. Тогда меня дорогой приключений занесло в тренажерку, да не абы какую, а самую натуральную, проверенную временем, с поломанными стульями и некоторыми тренажерами, пожелтевшими постерами о вкусной и здоровой пище, разлохмаченными ковриками и кучей "железок" на любой вкус, даже самый скромный. И вот я значит, вся такая неспортивная, выползла оттуда с адскими болями вообще ВЕЗДЕ, но однако ж довольная собой. Тут то и началось мое путешествие в мир физических нагрузок. С той тренажеркой у меня не сложилось и принесло меня в йогу, гамачную йогу. Так о чем это я? А! Книга! Время от времени я прощупывала почву в направлении ЗОЖа и делала это (естественно как истинный социофоб) с помощью…

Мне повезло! Я стала не только читателем, но и счастливым обладателем ограниченного издания. Автор называет вещи своими именами, и говорит лишь об одном, но самом главном - чтобы чего-то достичь нужно действовать! Не планировать, не мечтать, а брать и делать! Очень много конкретной информации, теперь нельзя будет отвертертеться и прикрыться жалкими оправданиями. Либо тренишь и ешь как написано, либо продолжаешь быть инфальтильной задницей!

Брина люблю и уважаю, как специалиста в области фитнеса и диетологии, очень грамотную информацию он дает, а стиль его подачи нравится далеко не всем. Конечно, в книге куча ошибок и дебильные мемчики столетней давности, но если это обросить то, говоря современным языком "инфасотка", то есть в книге нет лишней воды и при соблюдении всех рекомендаций вы не просто похудеете, но будете иметь красивое и спортивное тело.

когда человек пишет "Тренеровок". когда человек вставляет картинки-баяны из интернета-ему лучше не писать книгу.

За стиль и подачу - 9-10. За грамотность и орфографию - 1-2. Интересная, занимательна, полезная, но, блин, отредактируйте хоть маленько-то!

Книга чем-то напоминает "Тушку на просушку" Дениса Борисова, но написана более вольным языком. В ней меньше внимания уделяется непосредственно программе тренировок или плану питания, но очень много глав (то есть, статей, которые также все есть и на сайте автора), посвященных прокрастинации, лени, рассуждениям о том, что такое мотивация и т.д. Впрочем, так даже лучше - все, что не касается психологии худеющего, абсолютно банально. "Ешьте белки, ограничьте углеводы, больше двигайтесь". Хотя чего еще вы ждали? В книге много опечаток, описок и просто неграмотности, так как это не книга в привычном понимании слова, а просто сборник статей автора, которые он не потрудился отдать редактору-фрилансеру или хотя бы пропустить через вордовскую проверку орфографии. Очень умиляют авторские извинения…

Книга для тех, кто хочет похудеть»

Книга без прикрас напоминает о том, что красивое тело само себя не сделает. Хочешь похудеть, нужно заниматься собой. Хочешь быть здоровым, веди здоровый образ жизни. Волшебных таблеток не бывает.
Просто берешь и начинаешь менять себя в лучшую сторону.
Главное, решить это для себя, а способы для достижения найдутся.

Мне зашло.
Тронуло те струнки сознания, которые нужно было тронуть.
Хороший пинок под зад к преображению жизни

Прочитать это мне посоветовал коллега, на своём примере доказавший, что книга «работает». Тяжеловато читать, конечно, ошибок полно. Автор - не писатель, и тут придирки бессмысленны. Некоторые фразы приходилось перечитывать 2 раза, чтобы понять) Но смысл понятен, посыл ясен,  доступным языком все разъяснил, пошаговые рекомендации дал.  Все это не ново и неоднократно было прочитано и услышано из других источников, тут собрано в одной краткой, сжатой форме.

Автор рассказал все по делу, харизматичного и главное со знанием того, о чем говорит. Все что нужно для обретени идеального тела собрано в одной книге.

Для тех, кто только начинает свой путь в постановлении правильного пищевого поведения, спорта и похудения, эта книга - находка. Но для тех, кто уже разбирается, а тем более, как у меня, если есть образование в этой сфере, то ничего нового не узнают. Уже с багажом знаний скучновато, ничего нового. Для новичков - маст хэв!

Если вы интересуетесь вопросом, вряд ли вынесете что-то новое из книги - стандартное про гликемический индекс, подсчёт калорий и т. д. Но. Понравилось полное отсутствие самолюбования у автора, что встречается редко, и лаконичность изложения информации. Хорошо прочитать как памятку перед тем, как в очередной раз заняться собой ;)

книга очень понравилось, много полезных рекомендаций, а так же отличный пинок к действию

Это все уже давно все известно.
Слишком много мотивации,не знаю для кого это повторять чуть ли не в каждой главе "подними свою задницу в спортзал".

Не согласна по поводу диаеты,что нужно исключить лёгкие углеводы в виде фруктов! и исключить орехи,семечки!

Написано легко,в виде большой статьи.

Единственное,что узнала новое,что тренажёра эффективней для похудения,чем бег.