КнигиСмотреть 6
РецензииСмотреть 2
14 октября 2023 г. 15:48
29
5
Независимо от того, считаете вы себя спортсменом или нет, в этой книги можно найти идеи, которые способен применять каждый. Основываясь на опыте профессиональных спортсменов, авторы рассказывают о техниках, которые способны помочь в достижении поставленных целей. Как спортсмены борются с психологическим давлением? Как не сбиться с пути к достижению поставленных целей? Как выйти на тренировку, если нет ни сил, ни желания? Ответы на эти и множество других вопросов вы найдете на страницах книги.
24 ноября 2014 г. 13:49
303
4.5
Даже уже имея за плечами несколько марафонов, помимо готовых методик подготовки на различные длинные дистанци, нашел в книге несколько ценных моментов как в теоретическом, так и практическом плане, включая стратегию и тактику марафонского забега в плане тренировок, питания, подводки и самого забега. Надо было давно прочитать!
ЦитатыСмотреть 1
16 октября 2023 г., 10:03
