КнигиСмотреть 31
РецензииСмотреть 1
13 июня 2020 г. 22:39
85
5
Книга о здоровом питании для здоровых, чтобы не стать больными, и для больных, чтобы ускорить выздоровление. Помимо принципов питания в книге подробно описано какие витамины, минералы и другие элементы, необходимы организму для здоровья, красоты и долгой жизни. В каких продуктах и в каком количестве они содержаться, как и с чем их можно совмещать. Тут же можно найти правила питания для коррекции веса. В книге никакой воды, все очень четко и ясно.
Прочитано в рамках игры Флешмоб "Нон-фикшн". Тур №78
