Анна Бабич — об авторе

Предложить изменения

"У взрослого человека много сил. Он со многим может справиться. Потому что должен. И он справляется. Он несёт свою ответственность. Но это не значит, что ему не может быть больно, страшно и трудно."

Книга, которой я хочу сказать "Спасибо!". Спасибо за то, что учит психологически взрослеть.

Многое, о чем говорится в этой книге, мы обсуждали на сессиях с психологом, поэтому каких-то сверх открытий не случилось. Но вот в чём дело: информация лучше закрепилась лишь после прочтения книги. Многое было переосмыслено, опробовано и перестало быть лишь неприменимым в реальности знанием, а наоборот, переросло в некую опору, с которой легче и комфортнее проживать свою лучшую жизнь.

Книга состоит из трёх частей: 1. Самоподдержка / 2. Здоровые границы / 3. Самореализация. Автор ставит перед собой задачу…

«Люби себя.Да,звучит весьма тривиально.Это,пожалуй,один из самых выводящих из себя советов,которые мы получаем от окружающих:«Ой, ну тебе нужно просто больше любить себя».Вот спасибо!А я-то не догадывалась, с бегу-бегу любить себя…»

Реально легко сказать,тяжело сделать.

Читая литературу по психологии,я никогда не строю больших надежд по поводу прочитанного,не жду волшебной таблетки или пенделя.Мне нравится что сама автор это понимает и дает нам разные жизненные ситуации (из жизни пациентов,друзей и своей жизни),которые тем или иным образом откликаются в нас и на их примере показывает,как должен и может поступать любящий себя человек.

Мне очень зашла философия Я-ок.Это значит надо найти стабильность внутри себя и понимать для себя что Я-ок.Что бы ни случилось Я-ок.

Я не получила волшебную…