Не бывает хороших или плохих эмоций. Гнев и страх ни чем не хуже радости. Если вы злитесь, на это есть причина. Если собеседник переходит границу дозволенного, хотя вы уже предупредили: "Это ненормально!", "Мне не нравится!", "Прекрати!", - выпустите свой гнев и честно выразите его. Если подавление и избегание гнева ляжет на ваши плечи, вам всегда придется подстраиваться под собеседника или действовать с оглядкой на него. Вне зависимости от того, выражает ли собеседник злость через громкие крики или идет на эмоциональный шантаж, рассказать какие эмоции и почему вы испытываете - самый правильный способ обезопасить себя.