Больше цитат
6 июля 2017 г., 20:28
- Когда вы чувствуете грусть, тревогу или раздражение, основной ущерб наносит не ваше настроение, а то, как вы на него реагируете.
- Попытка избавиться от плохого настроения или подавленного состояния - или разобраться, почему вам плохо и как можно это исправить, - зачастую только усугубляет ситуацию; это как зыбучие пески; чем активнее стараешься выкарабкаться, тем глубже погружаешься.
