Конструктивные мысли всегда воодушевляют и поднимают настроение. Они настраивают человека на созидание. К ним относится и критика, но эта критика конструктивна (так же, как белая зависть), после нее появляется желание начать действовать.
Деструктивные мысли являются противоположностью конструктивным. Они вызывают желание на что-то или кого-то позлиться, начать выяснять отношения. Деструктивные мысли – это постоянная неконтролируемая критика. Просто критика, без видимой пользы, после которой сильно расстраиваешься и не хочешь ничего делать. К деструктивным мыслям относится желание посплетничать и собственно сами сплетни.
Подключение к конструктивным или деструктивным каналам происходит по свободной воле человека.