Серия книг «Исцели себя сам» — 186 книг

Ревматические болезни, известные в народе под общим названием «ревматизм», относятся к наиболее распространенным в мире заболеваниям. Это целый спектр недугов: подагра, ревматоидный артрит, остеоартроз, заболевания позвоночника, болезнь Бехтерева, остеопороз, заболевание сухожилий и пр.
В книге, которую вы держите в руках, в доступной форме рассказывается о том, что такое ревматические болезни, отчего они возникают, как их избежать, если это возможно. Для каждого типа заболеваний подробно описываются методика лечения, современные лекарственные препараты, лечебно-гимнастические упражнения. Одна из глав посвящена возможностям альтернативной медицины (акупунктура, лечение биополем, гомеопатия, фитотерапия, диетотерапия).

Ревматические болезни, известные в народе под общим названием «ревматизм», относятся к наиболее распространенным в мире заболеваниям. Это целый спектр недугов: подагра,…

В книге в популярной форме рассказывается о том, как и почему развивается атеросклероз коронарных артерий сердца, связанная с ним ишемическая болезнь и ее грозное осложнение - инфаркт миокарда. Читатель узнает о "факторах риска", способствующие возникновению ишемической болезни сердца; найдет советы, как избежать воздействия этих факторов и сохранить свое сердце здоровым. Тот, кто страдает ишемической болезнью, узнает, как жить и работать с этим заболеванием.
Популярность книги послужила основанием тому, что она была трижды издана на русском языке и переведена на испанский, болгарский, греческий и арабский языки. Настоящее издание является переработанным и дополненным. Оно рассчитано на самый широкий круг читателей.

В книге в популярной форме рассказывается о том, как и почему развивается атеросклероз коронарных артерий сердца, связанная с ним ишемическая болезнь и ее грозное осложнение -…

Ревматические болезни (в простонародии «ревматизм») относят­ся к наиболее распространенным в мире заболеваниям. Это целый спектр недугов: подагра, ревмато­идный артрит, остеоартроз, забо­левания позвоночника, болезнь Бехтерева, остеопороз, заболева­ние сухожилий и пр.
Из этой книги вы узнаете, что такое ревматические болезни, от­чего они возникают и как их ле­чить. Вы познакомитесь с самыми современными методами лечения, новейшими лекарственными препа­ратами, лечебно-гимнастическими упражнениями.
Одна из глав посвящена возмож­ностям альтернативной медицины (акупунктура, лечение биополем, гомеопатия, фитотерапия, диетоте­рапия).

Ревматические болезни (в простонародии «ревматизм») относят­ся к наиболее распространенным в мире заболеваниям. Это целый спектр недугов: подагра, ревмато­идный артрит,…

Что же это за болезнь - рак? Что скрывается за этим пугающим словом? Так ли безнадежно положение человека, оказавшегося в плену у этого заболевания?
В книге простым и доступным языком рассказывается о проблемах, с которыми сталкиваются больные онкологическими заболеваниями, даются рекомендации по режиму, питанию, поведению. Особое внимание уделено психологическим методикам лечения, в том числе аутогенной тренировке. Описываются общие принципы профилактики. Книга построена так, чтобы читатели получили ответы на большинство имеющихся у них вопросов. Однако цель авторов - не только дать полезную информацию, но и одновременно подбодрить больных, научить их жить с этим заболеванием.

Издание рассчитано на онкологических больных, их родственников и близких. Оно будет полезно также врачам различных специальностей и всем, кто интересуется вопросами предупреждения и лечения опухолей.

Что же это за болезнь - рак? Что скрывается за этим пугающим словом? Так ли безнадежно положение человека, оказавшегося в плену у этого заболевания?
В книге простым и доступным…

Эта книга, раскрывающая тайны психоиммунологии, уже на протяжении многих лет является одной из наиболее читаемых в США среди больных онкологическими и другими тяжелыми заболеваниями, их родственников, а также онкологов и психотерапевтов.
Авторы предлагают по-новому взглянуть на неизлечимые болезни - с точки зрения взаимоотношений души и тела. Оказывается, практически у каждой физической болезни есть конкретные психологические причины. "Все болезни от нервов", - такое утверждение слышали многие, но вряд ли до последнего времени к нему относилась серьезно медицинская наука. Однако правильность такого подхода подтверждается новейшими исследованиями, результаты которых изложены в этой книге. В ней также подробно описываются психологические методики избавления от болезней, в первую очередь от тех, которые считаются неизлечимыми. На основе этих методик сегодня в США организовано несколько десятков научных центров и институтов. Цель их создания, как и цель этой книги - помочь человеку превратиться из жертвы в активного и побеждающего борца за свое здоровье.

Эта книга, раскрывающая тайны психоиммунологии, уже на протяжении многих лет является одной из наиболее читаемых в США среди больных онкологическими и другими тяжелыми…

Оказывается, один критический взгляд в зеркало может сказать о состоянии нашего здоровья больше, чем многочасовые медицинские исследования. Об этом говорит врачебный опыт, накопленный еще со времен Гиппократа.
Прочтя эту книгу, вы узнаете, о каких тайных процессах внутри вашего организма могут рассказать глаза, губы, уши, шея, нос, язык, зубы... Немало ценной информации содержится на наших ладонях, в мимике и жестикуляции, в походке. О здоровье человека много "знают" волосы и кожа. Даже почерк изменяется при болезни.
Эта книга, написанная очень доступным языком, научит распознавать первые симптомы заболеваний, наследственную предрасположенность к тем или иным недугам. Кроме того, вы сможете заблаговременно узнавать о предстоящих "сбоях" внутри вашего организма и эффективно с ними бороться.

Оказывается, один критический взгляд в зеркало может сказать о состоянии нашего здоровья больше, чем многочасовые медицинские исследования. Об этом говорит врачебный опыт,…

Книга рассказывает о хорошо известном всем нам растении — чесноке, которому еще со времен фараонов приписывался целый ряд чудодейственных качеств.
Автор книги, доктор наук Дж.Хейнерман, издавший в США множество работ, посвященных лекарственным травам, обобщает известные на сегодняшний день данные о лечебных свойствах чеснока. Он предлагает доступные всем рецепты применения чеснока, помогающие при атеросклерозе, артрите, кровотечениях, диабете, гриппе и пр. Чеснок с успехом может применяться в косметических целях, облагораживая и омолаживая кожу лица. Это удивительное растение может помочь даже человеку, больному раком, способствует предотвращению некоторых онкологических заболеваний.

Книга рассказывает о хорошо известном всем нам растении — чесноке, которому еще со времен фараонов приписывался целый ряд чудодейственных качеств.
Автор книги, доктор наук…

Книга талантливого американского врача Сьюзен Ларк поможет обрести вторую молодость каждой женщине, вступившей в сложный период менопаузы. В ней вы найдете великолепную подборку упражнений для гимнастики, полезные рекомендации по применению точечного массажа, диеты, аутотренинга и лечению медикаментозными средствами и травами. Прочитав эту книгу, вы сможете на долгие годы сохранить красоту и здоровье, а также ощущение полноты жизни!
Предисловие к данному изданию написала известная народная целительница В.Травинка.

Книга талантливого американского врача Сьюзен Ларк поможет обрести вторую молодость каждой женщине, вступившей в сложный период менопаузы. В ней вы найдете великолепную подборку…

Имя Валентины Травинки сегодня известно миллионам читателей. `Ваши книги не только помогают мне выжить физически, но и согревают сердце неповторимым языком, стихами, органично вплетенными в ткань повествования. Очень хотелось бы увидеть книгу Ваших стихотворений, узнать о Вашей жизни...`, - такие письма приходят к Валентине Михайловне постоянно. Она решила собрать свои лучшие стихи и прозу в отдельной книге. Эти произведения - своеобразный дневник писательницы, летопись ее жизни. И, конечно, есть в книге лечебный материал, потому что вся жизнь `бабушки` Травинки связана с постижением тайн народной медицины и передачей их людям. Эта книга о том, как огонь любви побеждает любые невзгоды, не дает сердцу ожесточиться, заживляет раны в душе и теле.

Имя Валентины Травинки сегодня известно миллионам читателей. `Ваши книги не только помогают мне выжить физически, но и согревают сердце неповторимым языком, стихами, органично…

Данное издание - в первую очередь практическое руководство. Благодаря ему люди разного возраста и любой профессии смогут осво­ить и с успехом применять технику массажа.
В книге собраны методики самых популярных видов массажа: классического ("русского" по-американски), точечного, линейного, аппаратного, а также массажа ушной раковины. Даются конкретные рекомендации по сочетанию нескольких видов массажа для лечения различных заболеваний.
Автор издания - известный в стране специалист по массажу, профессор кафедры спортивной медицины, многолетний руководитель курсов Государственной Петербургской Академии физической культу­ры им. П.Ф.Лесгафта. Свою книгу он рекомендует не только широ­кому кругу читателей, но и практикующим массажистам, медсестрам, спортсменам и тренерам.

Данное издание - в первую очередь практическое руководство. Благодаря ему люди разного возраста и любой профессии смогут осво­ить и с успехом применять технику массажа.
В книге…

Книга рассказывает о хорошо известном всем нам растении — чесноке, которому еще со времен фараонов приписывался целый ряд чудодейственных качеств.
Автор книги, доктор наук Дж.Хейнерман, издавший в США множество работ, посвященных лекарственным травам, обобщает известные на сегодняшний день данные о лечебных свойствах чеснока. Он предлагает доступные всем рецепты применения чеснока, помогающие при атеросклерозе, артрите, кровотечениях, диабете, гриппе и пр. Чеснок с успехом может применяться в косметических целях, облагораживая и омолаживая кожу лица. Это удивительное растение может помочь даже человеку, больному раком, способствует предотвращению некоторых онкологических заболеваний.

Книга рассказывает о хорошо известном всем нам растении — чесноке, которому еще со времен фараонов приписывался целый ряд чудодейственных качеств.
Автор книги, доктор наук…

Книга известных немецких врачей посвящена массажу рефлекторных зон ног - мягкому, но действенному средству самопомощи, которое помогает успешно бороться с разными недугами человеческого организма (от обычного насморка до заболеваний лимфатических узлов). Описываются средства по уходу за ногами, гимнастика для ног, приводятся теоретические положения по массажу. Предлагаются практические программы лечения более чем 120 различных заболеваний.

Книга полезна врачам, профессионалам-массажистам и широкому кругу читателей, интересующихся вопросами применения нетрадиционных методов лечения.

Книга известных немецких врачей посвящена массажу рефлекторных зон ног - мягкому, но действенному средству самопомощи, которое помогает успешно бороться с разными недугами…

В книге собран богатый материал, касающийся народной медицины - фитотерапия, водолечение и т.п. Большинство рекомендаций составляют практические советы Ванги - известной болгарской целительницы.
Наряду с методами лечения различных заболеваний описываются способы поддержания душевного здоровья. Приведены также комментарии и мнения известных специалистов в области психологии.

В книге собран богатый материал, касающийся народной медицины - фитотерапия, водолечение и т.п. Большинство рекомендаций составляют практические советы Ванги - известной…

Уринотерапия в настоящее время переживает период настоящего ренессанса. Все больше людей открывают для себя чудодейственные свойства урины, которая широко используется не только в нетрадиционной медицине, но и в косметологии, фармацевтике и текстильной промышленности. Урина применяется наружно и внутрь, помогает при лечении ожогов, ран и ссадин, в сочетании с лечебным голоданием помогает избавиться от многих тяжелых хронических заболеваний, повышает возможности иммунной системы организма. Эта замечательная книга знакомит вас с необходимыми сведениями об урине, с народными преданиями и испытанными временем способами ее применения в оздоровительных и лечебных целях.

Уринотерапия в настоящее время переживает период настоящего ренессанса. Все больше людей открывают для себя чудодейственные свойства урины, которая широко используется не только в…

Если вы хотите избавиться от боли в спине и обрести великолепную осанку, обязательно прочтите эту замечательную книгу. В ней просто и понятно рассказывается о возможных причинах боли в области позвоночника, приводятся различные упражнения и рекомендации по профилактике подобных неприятных ощущений и выработке правильной осанки - как на работе, так и на отдыхе.
Читайте - и будьте здоровы!..

Если вы хотите избавиться от боли в спине и обрести великолепную осанку, обязательно прочтите эту замечательную книгу. В ней просто и понятно рассказывается о возможных причинах…

Оказывается, лучшие лекари - наши с вами собаки и кошки! Это они, четвероногие целители, продлевают нам жизнь, снижают давление, успокаивают нервы, избавляют от страха и одиночества. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как при попмощи домашних питомцев обрести уверенность в себе, справиться с конфликтными ситуациями на работе и дома, замедлить процесс старения, преодолеть стресс и тревогу и сохранить на долгие годы душевное и физическое здоровье!..

Оказывается, лучшие лекари - наши с вами собаки и кошки! Это они, четвероногие целители, продлевают нам жизнь, снижают давление, успокаивают нервы, избавляют от страха и…

Эта книга пригодится как начинающим, так и опытным специалистам по шиацу - она посвящена особенностям женского организма. Оригинальная техника японского точечного массажа позволит уменьшить эмоциональное и физическое напряжение, избавиться от острой боли.С ее помощью можно улучшить течение беременности и родов, решить различные гинекологические проблемы, стать красивее и привлекательнее. Ваше здоровье - на кончиках ваших пальцев!..

Эта книга пригодится как начинающим, так и опытным специалистам по шиацу - она посвящена особенностям женского организма. Оригинальная техника японского точечного массажа позволит…

Из этой книги вы почерпнете массу практических советов по самым простым и в то же время жизненно важным вопросам: как следует питаться, спать, дышать, заниматься физическими упражнениями, как развить у себя внимательное отношение к своему организму. Авторы предложат вам простую и эффективную программу, благодаря которой вы обретете самое главное - здоровье, и будете прекрасно себя чувствовать на протяжении всей жизни!..

Из этой книги вы почерпнете массу практических советов по самым простым и в то же время жизненно важным вопросам: как следует питаться, спать, дышать, заниматься физическими…

Вода - древнейшее из всех природных лекарств - обладает мощным лечебным воздействием. Из этой книги вы узнаете как о традиционных средствах народного водолечения, так и о самых современных, научно обоснованных методах гидротерапии.
Чем отличается морская вода от озерной и речной? Как правильно принимать ванну или душ? Как использовать воду в качестве тонизирующего средства, снимать с ее помощью боль и лечить ожоги, как улучшить свое общее самочувствие? Но вода - это ведь еще и пар, и лед! В предлагаемой читателю книге описаны и проиллюстрированы рисунками сотни способов водолечения самых разнообразных заболеваний и множество закаливающих процедур. Вы узнаете, как правильно накладывать компрессы, использовать грелки, пакеты со льдом и познакомитесь с другими методами гидротерапии.

Вода - древнейшее из всех природных лекарств - обладает мощным лечебным воздействием. Из этой книги вы узнаете как о традиционных средствах народного водолечения, так и о самых…

Книга "Практические советы уральского целителя Ивана Прохорова" знакомит с методами самолечения, основанными на практических советах народного целителя Урала Ивана Прохорова. Вы узнаете, насколько эффективно лечение любого заболевания с помощью трав и лекарственных растений, освоите способы лечения и очищения организма при помощи фитотерапии, и еще многое - многое другое вы откроете для себя, прочитав эту книгу.

Книга "Практические советы уральского целителя Ивана Прохорова" знакомит с методами самолечения, основанными на практических советах народного целителя Урала Ивана Прохорова. Вы…