365 завтраков на каждый день

Биточки из сладкого картофеля с тунцом

1 50 мин.

1 сладкий картофель

1 банка консервированного тунца в собственном соку

горсть стручковой фасоли

1 лимон

небольшой пучок петрушки

3–4 пера зеленого лука

2 ст. ложки оливкового масла

1/4 ч. ложки свежемолотого черного перца

1 ч. ложка морской соли

1. Сладкий картофель почистить, нарезать кубиками и отправить в кипящую подсоленную воду. Отварить до готовности, затем, слив воду, взбить в блендере в пюре.

2. Зеленый лук и петрушку мелко порубить.

3. Цедру лимона натереть на мелкой терке.

4. Тунца соединить с зеленым луком, петрушкой и цедрой, слегка посолить, поперчить и перемешать.

5. Соединить картофельное пюре с тунцом, еще раз все перемешать.

6. Разогреть в сковороде 1 ст. ложку оливкового масла.

7. Сформировать из картофельного теста биточки и обжарить их с двух сторон.

8. Стручковую фасоль отварить в кипящей воде.

9. Готовую фасоль выложить на тарелку, сбрызнуть оставшимся оливковым маслом, посолить, поперчить, сверху поместить картофельный биточек.