Год издания: 2022
Издание: Первое
Суммарный Тираж: 7000
Возрастное ограничение: 18+
ISBN: 978-5-04-154553-6
Артикул: ITD000000001200470
Количество страниц: 400
Вес: 410
Размер: 130x209 мм
Бумага: Бумага офсетная 60/65
- Автор: Николь ЛеПера
- Серия: Психологический бестселлер
Несмотря на растущую популярность психотерапии, ее традиционные модели подходят далеко не всем. Ведь проблемы отдельных людей нужно решать адресно, а не подгонять под жесткие рамки обобщенных постулатов и четких стандартов: здесь как никогда важен индивидуальный подход. Пытаясь помочь каждому из своих клиентов добиться перемен в жизни и закрепить изменения, американский психолог и психотерапевт Николь ЛеПера заглянула внутрь себя. Изучение связки разума, тела и души помогло ей понять, что никто не исцелит человека лучше него самого. И это простое, но революционное осознание помогло ей добиться ошеломляющих результатов — не только в собственной практике, но и в личной жизни. Сегодня блог создательницы «холистической психологии» читают более 4 миллионов человек, а ее инструментами пользуются люди со всех концов света. ЛеПера показывает, как травмы детства могут проявляться в настоящем и будущем: это не только абьюз и созависимость в отношениях или эмоциональная незрелость, но и в буквальном смысле проблемы со здоровьем. Но все это решаемо — если взять свое исцеление в свои же руки.
Вы узнаете: — в чем кроются причины постоянной прокрастинации и внутреннего сопротивления переменам; — почему контакт со своим внутренним ребенком — ключ к решению большинства личных проблем; — каким способом можно обмануть «плохую» наследственность и повлиять на свой генетический код; — почему многие не помнят свое детство, но все равно рассказывают о нем в положительном ключе; — как стресс и тревожность влияет на пищеварение — и наоборот.
Год издания: 2022
Издание: Первое
Суммарный Тираж: 7000
Возрастное ограничение: 18+
ISBN: 978-5-04-154553-6
Артикул: ITD000000001200470
Количество страниц: 400
Вес: 410
Размер: 130x209 мм
Бумага: Бумага офсетная 60/65
С этой книгой часто покупают
Над книгой работали
Николь ЛеПера
Автор