Цитаты из произведения Жизнь после утраты: Как справиться с горем и обрести надежду

В какой-то момент большинство горюющие понимают, что с умершим их навсегда связывает любовь. Это единственное, что нельзя потерять, украсть или разрушить.

Сочувствующие, отпускающие неуместны замечания, подсознательно просят: "Не горюй, я не могу этого вынести". Они стремятся избежать дискомфорта для себя, а это ощущение подпитывают страх (что проявится их собственное горе), воображение (они представляют себе потери, которые могут ждать их в будущем), беспокойство (о том,…

Чувство изоляции может быть особенно тяжёлым для мужчин и для интровертов. У большинства мужчин формируется в жизни тесная связь только с одним человеком, с женой, она для них и друг, и доверенное лицо, и партнёр. Интроверты также поддерживают отношения только с одним или двумя людьми. Поэтому смерть любимого оставляет их…

Смерть любимого человека часто вызывает чувство вины из-за проблем, которые возникали в отношениях с ним: споры, ложь, измены, предательства и т.д. Тот, кто остался в живых, все переосмысляет и считает себя виноватым во всем. Но самое главное, многие из горюющие чувствуют себя виноватыми просто потому, что живы.

Горюющие боятся забыть какие-то особенности умершего любимого человека – его лицо, голос, привычки, – шутки, понятные только двоим, общие секреты или другие уникальные черты их взаимоотношений. Многие изо всех сил цепляются за свое горе в страхе, что, стоит им его отпустить, они потеряют и воспоминания.

История Томми Томми было всего шесть лет, и он мечтал о наручных часах. Когда же он наконец получил их в подарок на Рождество, ему не терпелось показать их лучшему другу, Билли. Мама его отпустила, но перед уходом сказала ему: — Томми, у тебя на руке новые часы, и ты умеешь определять время. От нашего дома до дома Билли…

Горе в нашей культуре принято отрицать. После смерти любимого большинство людей стремятся избежать переживания потери, отдаваясь прозаическим занятиям: уходят в работу, еду, выпивку, наркотики, музыку, телевидение, физкультуру, секс, книги, покупки, интернет — список можно продолжать бесконечно. Почему бы не попытаться…