Como lograr el milagro de vivir despierto

"Si no podemos fregar los platos, tampoco podremos disfrutar nuestra taza de t?; mientras nos la bebemos estaremos pensado en otras cosas, apenas despiertos al hecho de la taza de t? que tenemos entre las manos. De ese modo estaremos absortos en el futuro y lo que eso significa realmente es que seremos incapaces de vivir un solo momento de nuestra vida."
Este libro nos hace m?s l?cidos y perceptivos. A trav?s de numerosas an?cdotas, se nos explica c?mo alcanzar la serenidad y mantener una mente limpia, con el objetivo de llevar una vida tranquila y plena.