Ваше сиятельство кожа. Пре- и пробиотики для здорового микробиома
Паула Симпсон
Биохимик и диетолог Паула Симпсон написала книгу, работу над которой мы только что завершили, в надежде разрушить мифы о естественной красоте кожи. В основе системы автора — забота о микробиоме нашего самого большого органа.
С книгой «Ваше сиятельство кожа» вы:
• узнаете, как работает ось «кишечник—мозг—кожа»;
• примените новый подход к естественной красоте и здоровью кожи — «изнутри наружу»;
• сбалансируете микробиом организма;
• выберете лучшие пре- и пробиотики;
• избавитесь от вредных привычек, которые влияют на питание, сон, настроение;
• научитесь правильно читать этикетки средств по уходу за кожей, выявляя вредные…
Развернуть
С книгой «Ваше сиятельство кожа» вы:
• узнаете, как работает ось «кишечник—мозг—кожа»;
• примените новый подход к естественной красоте и здоровью кожи — «изнутри наружу»;
• сбалансируете микробиом организма;
• выберете лучшие пре- и пробиотики;
• избавитесь от вредных привычек, которые влияют на питание, сон, настроение;
• научитесь правильно читать этикетки средств по уходу за кожей, выявляя вредные…
Лучшая подборка с книгой
Оригинальное название: Good Bacteria for Healthy Skin: Nurture Your Skin Microbiome with Pre- and Probiotics for Clear and Luminous Skin
Язык: Русский (в оригинале Английский)
Жанры: Научно-популярная литература, Здоровье, Здоровое и правильное питание
Теги:
