3,9

Моя оценка

Лучшая рецензия на книгу

7 апреля 2023 г. 22:21

173

4

Сразу оговорюсь, что я очень редко, практически никогда не читаю нон-фикшн. Но в игре "Кот в мешке" мне выпала эта книга одной из трех на выбор. А у меня проблемы со сном. Я мало сплю, даже у невролога уже была и мне сказали, что все проблемы из-за недостатка сна. И я поняла, что тема-то как раз для меня. Проникнусь важностью сна и наконец-то научусь ложится не за полночь. Плохо, когда ты сова, а на работу вставать надо рано. Но, книжка оказалась не совсем о том, о чем мне казалось. А в конце и вовсе рассказали, про работу ученых в области того, чтобы люди могли вообще в течение месяца обходится без сна. Не мотивирует как-то )))) Я думала, что книга будет о важности сна, как периода в который мозг отдыхает ( и не только), но здесь сон - это сновидения. Книга именно о сновидениях, а не о…

Читать полностью

Рецензии

Всего 25

7 апреля 2023 г. 22:21

173

4

Сразу оговорюсь, что я очень редко, практически никогда не читаю нон-фикшн. Но в игре "Кот в мешке" мне выпала эта книга одной из трех на выбор. А у меня проблемы со сном. Я мало сплю, даже у невролога уже была и мне сказали, что все проблемы из-за недостатка сна. И я поняла, что тема-то как раз для меня. Проникнусь важностью сна и наконец-то научусь ложится не за полночь. Плохо, когда ты сова, а на работу вставать надо рано. Но, книжка оказалась не совсем о том, о чем мне казалось. А в конце и вовсе рассказали, про работу ученых в области того, чтобы люди могли вообще в течение месяца обходится без сна. Не мотивирует как-то )))) Я думала, что книга будет о важности сна, как периода в который мозг отдыхает ( и не только), но здесь сон - это сновидения. Книга именно о сновидениях, а не о…

Читать полностью
DmitryKv

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

27 января 2023 г. 19:46

202

5

Я согласен со многими англоязычными читателями этой книги, что это лучшая книга на тему сна и одна из лучших книг по психологии как таковой.

Хотя книга была написана журналистом, читается она так, как будто её написал учёный, который 20 лет работает в этой области. Книга одновременно и доступна (понятна) для непрофессионала в данной области, но и не настолько элементарна, как обычно это бывает у журналистов. Я бы даже сказал, что книга умеренно сложна, если сравнивать её с множеством книг по психологии, популярные среди массовой аудитории.

Вся книга посвящена исследованиям сна, начиная с самых первых серьёзных попыток разобраться в том, что такое сон и зачем он нужен. История исследования сна начинается не во времена Фрейда и Юнга, а где-то после 60-х XX века. Примечательно, что автор в…

Читать полностью

Подборки

Всего 79

Популярные книги

Всего 698

Новинки книг

Всего 138