Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
Хэл Элрод
Лучшая рецензия на книгу
16 апреля 2024 г. 07:28
30
4.5
Отличная книга о мотивации, жизненном настрое, тонусе и взаимосвязи их с реакциями от окружающего мира. Если б мне сказали описать эту книгу в паре слов, я бы сказал так: "Все гениальное просто". Очень простая по содержанию, легко подается, показалась абсолютно без лишней воды. В автора и книгу я поверил, стал применять некоторые техники с самого утра. Вообще, с точки зрения психологии разделяю идею "магии" утра как минимум потому, что это самое уникальное время у человека. Ранее утро - время тишины, покоя окружающих и собственного бодрствования. Любое другое время скорее всего уберет тишину и покой, что существенно усложнит возможность побыть наедине с самим собой. Далее книга учит правильно проводить время наедине с самим собой: настрой, аффирмации, медитация, пробежка и т.д. Все это с…
Оригинальное название: The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8AM)
Язык: Русский (в оригинале Английский)
Рецензии
Всего 49316 апреля 2024 г. 07:28
30
4.5
Отличная книга о мотивации, жизненном настрое, тонусе и взаимосвязи их с реакциями от окружающего мира. Если б мне сказали описать эту книгу в паре слов, я бы сказал так: "Все гениальное просто". Очень простая по содержанию, легко подается, показалась абсолютно без лишней воды. В автора и книгу я поверил, стал применять некоторые техники с самого утра. Вообще, с точки зрения психологии разделяю идею "магии" утра как минимум потому, что это самое уникальное время у человека. Ранее утро - время тишины, покоя окружающих и собственного бодрствования. Любое другое время скорее всего уберет тишину и покой, что существенно усложнит возможность побыть наедине с самим собой. Далее книга учит правильно проводить время наедине с самим собой: настрой, аффирмации, медитация, пробежка и т.д. Все это с…
10 апреля 2024 г. 14:06
42
3 Видимо, саморазвитие не для меня:)
Книга начинается историей автора. Потом автор ссылается на свои же последующие главы в этой книге а-ля "об этом вы узнаете в следующей главе". Выглядит, как навязчивая реклама самого себя. Реально. "Разжигание" интереса к своей книге, дешёвые манипуляции, навязываемые советы, которые повторяются из главы в главу. Может, для лучшего запоминания? "Магия утра" - вставать на час раньше, посвящая этот час тишине, медитации, чтению литературы по саморазвитию (а вовсе не тратить его на чтение фэнтези!), чтение аффирмаций (до сих пор плохо понимаю, что это - благодарности судьбе? высказывание вслух того, что ты хочешь?), визуализация (а-ля карты желаний) и физическим упражнениям (автор рекомендует йогу). В общем, книга не впечатлила. Она вся пронизана восхвалением самого себя - автора, который…
