Ешь правильно беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
Стив Фридман, Скотт Джурек
Лучшая рецензия на книгу
18 апреля 2024 г. 13:05
22
3.5 Ем нормально, бегаю нормально
Интересно конечно было почитать биографию жизни бегуна, который достойно участвовал во многих соревнованиях. Но не более того, особо ценного я ничего не почерпнул, но и не особо пожалел что прочитал.
Про рецепты скажу только то, что это не практично для нашей страны, половину продуктов еще попробуй найди, а цена на них бывает заоблачно.
про принципы баланса питания и спорта и так думаю все всё понятно.
Форма: документальное произведение
Оригинальное название: Eat and Run. My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness
Дата написания: 2023
Перевод: Надежда Пятанова
Язык: Русский (в оригинале Английский)
Рецензии
Всего 2718 апреля 2024 г. 13:05
22
3.5 Ем нормально, бегаю нормально
Интересно конечно было почитать биографию жизни бегуна, который достойно участвовал во многих соревнованиях. Но не более того, особо ценного я ничего не почерпнул, но и не особо пожалел что прочитал.
Про рецепты скажу только то, что это не практично для нашей страны, половину продуктов еще попробуй найди, а цена на них бывает заоблачно.
про принципы баланса питания и спорта и так думаю все всё понятно.
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
12 августа 2023 г. 20:51
729
5 Джурек-вперед, к победе!
В жизни нет финишной прямой. Мы все движемся к своим целям. И то, достигаем мы их или нет, конечно, важно, но это не самое главное. Самое главное - это то, как мы движемся к своей цели.
Удивительно, перед началом чтения я не знала, что именно эта книга занимает первое место в разделе "Спорт и фитнес" на Лайвлибе.
Она достойна того, чтобы быть первой, подобно своему автору, который не раз поднимался на первую ступень пьедестала почета в беге на супер длинные дистанции-супермарафоны.
Как и многие читатели, не занимающиеся спортом профессионально я и не подозревала, что забеги на 100 миль, 150 и двести существуют! Как человек может такое выдерживать, как автор книги мог закончить супермарафон, пробежав последние 50 миль с разорванными связками, в другой раз с распухшей щиколоткой, превозмогая…
