Скучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить

Книга "Скучаю по тебе" пришла мне в руки в самый подходящий момент - во время тяжелого расставания с близким человеком. Тогда я решила, что стоит не просто читать книгу, а выполнять предлагаемые практики, хуже не будет. И все мне оказалось кстати, в том числе очень простой, временами инструктивный тон книги - в моменты острых состояний, когда не знаешь, что делать, легче всего воспринимается тон дружелюбных указаний. Практики достаточно знакомые, в том числе, например, написать письмо, в котором высказать все, что хочешь сказать человеку. Это предлагают многие пособия, но есть нюансы. Письмо не нужно отправлять, а стоит прочитать вслух (и не обязательно человеку, а можно домашнему питомцу или дереву) и главное (вернее то, что для меня оказалось главным) - потом написать себе ответ от…