Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах
Илсе Санд
Исле Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.
Лучшая рецензия на книгу
17 апреля 2024 г. 08:07
33
5
Это уже вторая прочитанная мной книга (у Илсе Санд), и пока она лидирует :-) Автор пишет простым языком, приводит много примеров из собственной жизни и психотерапевтической практики. Несмотря на информационную маркировку 0+ не уверена, что эта книга подойдёт для детского возраста. Но каждый взрослый почерпнёт из неё массу полезной информации, которую затем можно использовать в том числе и в отношениях со своими детьми. Я бы даже рекомендовала обязательно прочитать этот международный бестселлер всем родителям и супругам, потому что распознавание эмоций — это жизненно необходимый навык. Благодаря книге Илсе Санд его вполне можно развить и укрепить, а значит, и научить своего ребёнка разбираться в собственных чувствах.
Форма: документальное произведение
Оригинальное название: Find nye veje i følelsernes labyrint
Язык: Русский (в оригинале Датский)
Рецензии
Всего 3817 апреля 2024 г. 08:07
33
5
Это уже вторая прочитанная мной книга (у Илсе Санд), и пока она лидирует :-) Автор пишет простым языком, приводит много примеров из собственной жизни и психотерапевтической практики. Несмотря на информационную маркировку 0+ не уверена, что эта книга подойдёт для детского возраста. Но каждый взрослый почерпнёт из неё массу полезной информации, которую затем можно использовать в том числе и в отношениях со своими детьми. Я бы даже рекомендовала обязательно прочитать этот международный бестселлер всем родителям и супругам, потому что распознавание эмоций — это жизненно необходимый навык. Благодаря книге Илсе Санд его вполне можно развить и укрепить, а значит, и научить своего ребёнка разбираться в собственных чувствах.
19 сентября 2023 г. 21:57
117
3 Компас без ориентира
Я всегда стараюсь находить книги, которые потом могу посоветовать своим пациентам. Ожидания и реальность не совпали.
На мой взгляд, нет ощущения, что она действительно про эмоции, она о чем-то другом, но не об этом. Большим показателем для меня стала подмена понятий: эмоции заменились на мысли, а ведь это только сильнее путает людей, в особенности тех, кто итак не очень понимает, что чувствует. О том, как проявляются эмоции, и как их обнаружить хотя бы на уровне телесных реакций, нет ничего.
Кроме того, крайне неэтично было сравнивать здорового человека и человека с ограниченными возможностями, обозначив при этом название главы "Не сравнивайте себя со всеми подряд".
Самой полезной показалась глава про отношения между людьми, но она опять же совершенно не отвечает заявленной теме.
Подводя…
