Практика осознанного сновидения
Стивен Лаберж
В последнее время данная область исследований привлекла к себе широкое внимание, когда выяснилось, что при соответствующей тренировке практически каждый может научиться входить в осознанное сновидение. Книга является лучшим из имеющихся руководств для развития способностей к осознанным сновидениям и творческому их использованию.
Лучшая рецензия на книгу
3 сентября 2020 г. 08:28
2K
Дневник сновидений я вёл давно забавы ради, как интересные рассказы. Но вот однажды в интернете я наткнулся на информацию об осознанных сновидений. Сначала подумал, что за бред - невозможно во сне понимать, что это сон. Нашёл отсылку на Стивена Лабержа. Прочитал эту книгу, вторую его книгу Осознанные сновидения и практикум. Решил попробовать попрактиковать прерванный сон - МВОС по Лабержу. В итоге через пару месяцев практики увидел свой первый осознанный сон. Осознался сразу после засыпания, будто лежу на кровати и вижу рядом с собой зеркало. Дальше ходил по сну осознанным. Было круто. Практикую ОСы и до сих пор, сижу на разных форумах по осознанным снам. Единственный минус они бывают у меня редко. В среднем 3-4 ОСа в месяц. Техника МВОС порой приводит к бессоницам. А признаки сна не…
Кураторы
Sandriya
Рецензии
Всего 63 сентября 2020 г. 08:28
2K
Дневник сновидений я вёл давно забавы ради, как интересные рассказы. Но вот однажды в интернете я наткнулся на информацию об осознанных сновидений. Сначала подумал, что за бред - невозможно во сне понимать, что это сон. Нашёл отсылку на Стивена Лабержа. Прочитал эту книгу, вторую его книгу Осознанные сновидения и практикум. Решил попробовать попрактиковать прерванный сон - МВОС по Лабержу. В итоге через пару месяцев практики увидел свой первый осознанный сон. Осознался сразу после засыпания, будто лежу на кровати и вижу рядом с собой зеркало. Дальше ходил по сну осознанным. Было круто. Практикую ОСы и до сих пор, сижу на разных форумах по осознанным снам. Единственный минус они бывают у меня редко. В среднем 3-4 ОСа в месяц. Техника МВОС порой приводит к бессоницам. А признаки сна не…
17 мая 2020 г. 15:04
4K
4
"Однажды императору снился сон, что он — бабочка, которая весело порхает с цветка на цветок, наслаждаясь своим полетом. Когда же император проснулся, он не мог понять, снилось ли ему, что он — бабочка, или бабочке снится, что она — император". Даосская притча. Зачем всё это нужно: Во-первых, это прикольно. Личный опыт осознанных снов (далее – ОС) у меня мизерный и спонтанный. Как-то в детстве мне приснилось, что я убегаю в своем дворе от хулиганов и тут понял, что это сон, развернулся, взял палку и прогнал их. Впечатление настолько приятные, что запомнилось на всю жизнь. Во-вторых, в этом есть определенный потенциал. Уже в зрелом возрасте мне приснился сон, что я участвую в каком-то социальном конфликте (споре) и сначала как-то тушуюсь, а потом начинаю резко отстаивать свои права и…
