Слишком заняты? Отвлекаетесь на свой телефон? Как снова полюбить читать

Автор: Марианна Элоиз

В 2019 году книги – это не просто последняя надежда, когда не работает Wi-Fi. Есть аккаунты в Инстаграм, подкасты и даже можно выписывать коробки-сюрпризы, посвященные книгам. Скорее всего, вы могли заметить, что ваши друзья вступают в книжные клубы и публикуют прекрасно отредактированные фото на просторах Букстаграма (bookstagram). Чтение – если оно когда-то было – снова стало крутым.

Почему? Возможно, по той же причине, по которой мы наблюдаем всплеск интереса к таким увлечениям, как пазлы и вышивка крестом: сейчас наш мозг насыщен цифровой информацией, поэтому неудивительно, что мы возвращаемся к несетевым хобби. (Но также заходим в интернет, чтобы поговорить о них.)

Мы перегружены информацией и наше внимание рассеивается. Будучи ребенком с недиагностированным СДВГ, я жадно читала, потому что мой мозг нуждался в постоянной стимуляции, и у меня еще не было телефона, чтобы меня отвлекать. Но поскольку интернет стал частью моей жизни, чтение утратило свою популярность, и в свои 20 лет я провела год, вообще не читая книги. Но прилагая сознательные усилия к чтению – отчасти, признаюсь, из-за рекомендаций в Инстаграм – я возвращаюсь по крайней мере к одной книге в неделю.

Это было нелегко. Я все еще занята, у меня все еще СДВГ, и у меня все еще есть множество отвлекающих факторов. Но вот несколько вещей, что я узнала, и которые могут помочь вам снова полюбить чтение в нашем мире «всегда в сети».

1. Подписывайтесь на книжные аккаунты в социальных сетях

Если вы некоторое время не читали, может быть непросто понять, с чего начать. Также может быть очень трудно отвлечься от жизни в интернете и перейти в изолированную реальность. Подписываясь на аккаунты в Инстаграм, которые регулярно публикуют книги, вы получите новые идеи: попробуйте «Book of the Month», «Books on the Subway» и «Strand Bookstore», они предлагают прекрасные рецензии.

2. Читайте что хотите

Если вы давно не читали, может возникнуть соблазн поставить перед собой высокие цели. Для многих из нас это нереально, поэтому вместо этого: есть ли какие-то конкретные темы, о которых вы хотели бы прочитать в научной литературе? Есть ли у автора, который вам легко давался, другие книги? Есть ли у вас любимая книга, которую хотели бы перечитать? Когда мне сложно, я часто наказываю себя, пытаясь пробиться через что-то тяжелое, прежде чем позволить себе насладиться чем-то коротким, страниц на 200, и смешным. Но наслаждение этими страницами позволяет мне быть в курсе событий и помогает сосредоточиться на чем-то более сложном.

3. Прикрепитесь к библиотеке

Библиотеки умирают, и это отчасти потому, что многие люди, кажется, не рассматривают их как вариант. Но если вы стеснены в финансах, сходите в библиотеку, это того стоит. Там вы можете получить рекомендации, читать бесплатно и избавиться от книг, которые вам не понравились. Во многих также есть книжные клубы. Для читателей в Великобритании, вы можете найти ближайшую библиотеку здесь.

4. Составьте список БЧ (буду читать)

Наличие реалистичного списка может быть отличным мотиватором. Вы можете легко создать его в Goodreads, где вы записываете то, что читаете, хотите прочитать и прочитали. Вы также можете добавлять друзей, что представляет собой элемент конкуренции и привлекает вас к ответственности.

5. Попробуйте аудиокниги

Если вы действительно не можете сосредоточится на чтении – или у вас нет времени – возможно, стоит попробовать аудиокниги. Конечно, люди могут быть снобами в отношении аудиокниг, но не стоит. Вы по-прежнему получаете точно такую же информацию и можете участвовать во всех чатах о самой важной книге лета – но вы можете делать это, готовя обед или гуляя.

6. Не можете отвлечься от телефона? Загрузите книги на него

Между работой, друзьями и всем остальным трудно представить, как каждый день находить время для чтения. Хотя есть вероятность, что вы смогли бы. Едете на работу? Если вы не сконцентрированы на работе во время поездки, то можете читать. Обеденный перерыв? Читайте! Я грешу тем, что переключаюсь между социальными сетями, когда у меня есть свободные пять минут. Но мне также легко открыть приложение Kindle на моем телефоне вместо твиттера. Чтение электронных книг может быть даже дороже, чем подержанные книги – но чтение с телефона часто единственный способ для меня.

Есть ли у вас свои способы преодолевания отвлекающих факторов и советы, которые помогут снова влюбиться в чтение? Оставляйте их в комментариях.

Совместный проект Клуба Лингвопанд и редакции ЛЛ