Зеркала в психотерапии и в книгах

Как художественная литература может помочь в восстановлении психического здоровья

Я как практикующий психотерапевт могу подтвердить ценность метода «зеркала», когда пациент делится своими чувствами, мыслями и впечатлениями, а клиницист словно отзеркаливает их, выражая полную поддержку. Например, если пациент рассказывает что-то, чего никому никогда не доверял, врач горячо одобряет его за храбрость, в итоге у пациента впервые появляется возможность понять, что пережитое им не умаляется, и ощутить себя по-настоящему услышанным и менее одиноким. Метод «зеркала», таким образом, действует как антидот против отчаяния, позволяя людям налаживать связи друг с другом.

То же самое можно сказать и о книгах, в частности, романах:

«Книги напоминают окна, из которых виден целый мир, реальный или фантазийный, знакомый или незнакомый. Эти окна еще и как раздвижные стеклянные двери, через которые читатель в своем воображении может войти в мир, созданный или воссозданный автором, и стать его частью. Иногда, при особых условиях, окна становятся зеркалами. Литература трансформирует человеческий опыт и отражает его читателям, которые видят в отражении детали собственной жизни. Тогда чтение превращается в средство самоутверждения, и читатели все чаще начинают искать зеркала в книгах», — Радайн Симс Бишоп, профессор-эмеритус Университета штата Огайо.

Поскольку книги используются как зеркала, где можно увидеть отражение личных проблем, тема психического здоровья в художественных произведениях кажется тем более значимой. Уже долгое время в книгах для взрослой аудитории, включая детективы, описываются персонажи с различными душевными расстройствами. Среди этих расстройств — зависимости, к примеру, алкоголизм ( «Девушка в поезде»   Полы Хокинс ), причинение себе вреда ( «Острые предметы»   Гиллиан Флинн ) и посттравматический стресс вследствие бытового насилия ( «Последний рейс»   Джули Кларк ).

Однако герои с расстройствами пищевого поведения присутствовали почти исключительно в произведениях для юношеской аудитории, лишь недавно они стали появляться в книгах, рассчитанных на людей до 30-ти лет, а во взрослой современной литературе таких героев фактически нет. Это стало для меня одной из причин взяться за триллер, где главное действующее лицо пытается справится с нарушениями приема пищи.

Since She’s Been Gone («С тех пор, как она ушла») повествует о психологе по имени Беатриса, которую близкие зовут Бинз. Когда она была подростком, ее мать сбила машина. Теперь же, четверть века спустя на работу к Бинз приходит загадочная женщина и сообщает, что мать жива и находится в опасности. Героиня отправляется в рискованное путешествие, чтобы докопаться до истины о произошедшем с ее мамой. Не волнуйтесь, я не собираюсь раскрывать всю интригу, я только пересказала первые несколько страниц.

В моем триллере несколько временных линий, показывающих, как Бинз страдала от пищевого расстройства в пятнадцать лет из-за трагической аварии, во взрослой жизни во время беременности и после получения неожиданной новости о том, что мама не умерла.

Одним из многих заблуждений, касающихся пищевых расстройств, является то, что они случаются только у молодых, стройных, белых женщин. Совсем недавно один крупный книжный клуб отверг мою книгу, заявив, что их аудитория преимущественно возрастная, а произведения, где герои имеют подобные недуги, подходят более молодым читателям. В действительности, расстройства пищевого поведения возникают у людей всех возрастов, полов, рас и телосложений, затрагивая примерно 10% населения. Эти болезни окутаны атмосферой секретности и стыда, поэтому так важно говорить о них в книгах. Люди менее склонны обращаться за помощью, если стесняются из-за ложных представлений, будто только у них трудности с приемом пищи.

Я получила множество сообщений от читавших расширенный вариант моего романа. Медсестра, библиотекарь, мать с маленьким ребенком и другие благодарили меня за книгу и рассказывали, как расстройство повлияло лично на них. Самыми же трогательными были письма с благодарностями от родителей, которые стали лучше понимать, через что приходится проходить их детям в попытке излечиться.

Что характерно, со мной связывались и читатели, осознавшие, что все почерпнутые ими из СМИ сведения оказались неверны. У этих читателей появилось больше сочувствия к страдающим пищевыми расстройствами. Давайте признаем, медиа сильно навредили таким пациентам, преподнося, например, анорексию как нечто гламурное и престижное в обществе, где полнота осуждается.

Я надеюсь, что выход Since She’s Been Gone, окажет помощь в процессе дестигматизации нарушений пищевого поведения. Те, кого затронули эти нарушения, почувствовав поддержку, смогут выйти из тени и обратиться за лечением. Расстройствами приема пищи болеть не выбирают. Это серьезный диагноз. Но в своем романе я хочу донести до читателей, что всегда есть надежда на выздоровление.

 Саджит Шварц (SAGIT SCHWARTZ)

Совместный проект Клуба Лингвопанд и редакции ЛЛ