40 книг
-
Смысл тревоги Ролло Мэй
ISBN: 978-5-88230-272-5 Год издания: 2011 Издательство: Институт общегуманитарных исследований Язык: Русский Тревога - это распространяющееся и глубокое явление современного мира. Феномен тревоги важен не только при лечении эмоциональных нарушений и расстройств поведения, но и для литературы, социологии, политики и экономики, образования, религии и философии.
-
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой Роберт Лихи
ISBN: 978-5-4461-1856-4 Год издания: 2021 Издательство: Питер Язык: Русский Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
-
Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину Юлия Лапина
ISBN: 978-5-91671-782-2 Год издания: 2018 Издательство: Альпина нон-фикшн Язык: Русский РазвернутьПопулярный клинический психолог Юлия Лапина написала эту книгу после многих лет работы с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения. Автор отвечает на вопрос, который волнует сегодня большинство женщин: «Что со мной не так?». Почему накопилось столько претензий к своей и чужой внешности, почему так трудно похудеть, почему не работают советы из глянцевых журналов, почему не хочется секса? Такие мысли вызывают тревогу, они не просто беспокоят женщин, но и влияют на качество жизни, на здоровье, отношения в семье и на работе. А ведь, несмотря на то, что у каждой женщины — что называется, индивидуальный случай, ответ практически для…
-
Социальная тревога и фобия: как выглянуть из-под мантии-невидимки? Ольга Размахова
ISBN: 978-5-17-115413-4 Год издания: 2019 Издательство: АСТ Язык: Русский РазвернутьСоциальную тревогу можно иллюстрировать миллионом примеров и мы рекомендуем вам прочесть эту книгу, если вы хотя бы раз в жизни ограничивали свое поведение из-за тревоги, напряжения или плохого самочувствия перед ситуациями, которые были связаны с другими людьми. Книга ""Социальная тревога и фобия: как выглянуть из-под мантии-невидимки?"" создана для повышения чувствительности к социальному контексту и поиска ресурсов для изменения качества жизни. Дочитавший книгу до конца изменит свое отношение к социума и мантия-невидимка ему больше не понадобится.
-
Жак Лакан. Семинары. Книга 10. Тревога (1962/1963) Жак Лакан
ISBN: 5-8163-0037-7 Год издания: 2010 Издательство: Логос, Гнозис Многотомник Язык: Русский РазвернутьМонография содержит материалы семинара, проведенного Жаком Лаканом в 1962-1963 годы. Тема семинара - Тревога.
-
Человек в поисках себя Ролло Мэй
ISBN: 978-5-88230-280-0 Год издания: 2013 Издательство: Институт общегуманитарных исследований Язык: Русский Терапевт часто слышит от своих клиентов жалобы на одиночество, усталость и опустошенность. Ролло Мэй попытался дотянуться до скрытых пластов личности и понять, где же скрывается ее ядро - основа, врожденное чувство ценности жизни. Эта книга демонстрирует, с какими трудностями мы сталкиваемся в наш век повышенной тревожности, и помогает понять, как преодолеть их.
-
Не попади в ловушку тревог Дэвид Карбонелл
ISBN: 978-985-15-2990-8 Год издания: 2016 Издательство: Попурри Язык: Русский РазвернутьВы постоянно о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Мало того, вы переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хроническая тревожность выматывает. Она заставляет нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняет нашу жизнь страхом и неуверенностью. Как сделать так, чтобы тревожность перестала программировать ваш мозг? Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства. С помощью множества дельных советов и рекомендаций профессионального психолога вы научитесь заранее видеть эти "ловушки" тревожных мыслей и больше никогда не попадать в них. Если тревоги…
-
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью Джозеф А. Аннибали
ISBN: 978-5-699-94985-4 Год издания: 2017 Издательство: Эксмо Язык: Русский РазвернутьВы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания "быть нормальным"? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствия эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо – обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить…
-
Не могу остановиться. Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться Шэрон Бегли
ISBN: 978-5-91671-815-7 Год издания: 2017 Издательство: Альпина нон-фикшн Язык: Русский РазвернутьО навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг». Актуальность проблемы, беседы с ведущими специалистами по навязчивому поведению, судьбы…
-
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни Роберт Лихи
ISBN: 978-5-4461-0957-9 Год издания: 2020 Издательство: Питер Язык: Русский Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя, и, все равно, не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы. Вы научитесь спокойно и уверенно решать, как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!
-
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства Анна Погребняк
ISBN: 978-5-9614-3617-4 Год издания: 2020 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог.
-
Дыши со мной Джессика Парк
ISBN: 978-5-04-110698-0 Год издания: 2020 Издательство: Эксмо, Freedom Язык: Русский Последние четыре года моей жизни превратились в бесконечный водоворот мыслей, смятения и усталости. Я была не в силах смотреть на себя: девушку, в которой осталось так мало надежды. Такую непростительно слабую. Обрывки воспоминаний – это все, что у меня осталось. Люди всегда вели себя одинаково: банальные слова сочувствия, а затем – позорное бегство. Он – единственный, кто не расспрашивал о моем детстве и о том, что случилось. С ним я вновь научилась дышать. Он подарил мне воздух. Но у него своя собственная трагедия. И он никогда не будет прежним. А еще он считает, что у него не хватит сил любить меня.
-
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками Таня Петерсон
ISBN: 978-5-00169-415-1 Год издания: 2021 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский РазвернутьВолнение и тревога стали постоянными спутниками человека в современном мире. Темп жизни ускоряется, мы стараемся всё успеть и сделать на отлично, волнуемся о том, что будет дальше и беспрерывно думаем, всё ли мы сделали правильно в прошлом. Эти мысли отнимают много сил, и в итоге мы чувствуем себя вымотанными и уставшими. Пытаемся вырваться из замкнутого круга, но борьба отнимает силы и только усиливает тревогу. Полностью избавиться от тревоги невозможно — она всегда будет присутствовать в той или иной мере, но можно научиться эффективно её контролировать и справляться с чрезмерными переживаниями, стрессом и паническими атаками. В…
-
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога Риса Уильямс
ISBN: 978-5-9614-7457-2 Год издания: 2021 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский РазвернутьАвтор книги Риса Уильямс, клинический психолог, преподаватель, консультант, сама столкнувшись с тревожностью, разработала приемы, которые помогают справиться с повседневными проявлениями беспокойства и стресса. Эти инструменты основаны на методах когнитивно-поведенческой терапии и позитивной психологии, в которой акцент делается на культивировании чувства счастья и благополучия, а также поддержании связи с настоящим моментом. 25 творческих приемов и практические советы помогут легко и весело справиться с тревожными чувствами, уменьшить стресс и повысить самооценку.
-
Приют Патрик Макграт
ISBN: 5-17-011063-4 Год издания: 2002 Издательство: АСТ Язык: Русский Развернуть«Приют» Макграта – наиболее мрачная, реалистичная и в тоже время лучшая его книга. Название романа «Asylum» можно перевести двояко: «Приют» или «Дом сумасшедших». Издатель остановился на первом варианте. Это многоплановый роман, вызывающий сложные ассоциации, роман, в котором зло и страх принимают странные обличья, отражающиеся как в нашем воображении, так и в самом сюжете.
-
Скотный двор Джордж Оруэлл
ISBN: 978-5-392-39574-3 Год издания: 2024 Издательство: Проспект Язык: Русский РазвернутьВ издании представлена знаменитая повесть Джорджа Оруэлла «Скотный двор» в переводе Л. Г. Беспаловой. До сих пор не потерявшее (а возможно, лишь приобретающее) актуальность произведение — великолепный образец политической сатиры и горькое размышление автора о природе власти. Книга будет интересна широкому кругу читателей. Иллюстрация на обложке была создана студией «Проспект» специально для настоящего издания «Скотный двор» – это знаменитая аллегорическая повесть-притча, написанная британским писателем Джорджем Оруэллом. Эта книга рассказывает о жизни животных на ферме, которая становится символом тирании и авторитарного режима. Главные…
-
Избранные дни Майкл Каннингем
ISBN: 978-5-17-121540-8 Год издания: 2020 Издательство: АСТ, Corpus Язык: Русский РазвернутьМайкл Каннингем, автор бестселлеров "Дом на краю света", "Плоть и кровь" и "Часы" — один из самых знаменитых прозаиков современной Америки. Именно за "Часы" — лучший американский роман 1998 года – автор удостоен Пулитцеровской премии, а одноименный фильм, снятый британским кинорежиссером Стивеном Долдри, получил премию "Оскар" и обошел киноэкраны всего мира. Следующий его роман "Избранные дни" — повествование удивительной силы. Оригинальный и смелый писатель, Каннингем соединяет в книге три разножанровые части: мистическую историю из эпохи промышленной революции, триллер о современном детском терроризме и новеллу о постапокалиптическом…
-
Страх, паника, фобия: Краткосрочная терапия Джорджио Нардонэ
ISBN: 978-5-903182-48-0 Год издания: 2008 Издательство: Захаров Язык: Русский Книга представляет собой дальнейшее разиитие стратегического подхода, дающего самые быстрые и эффективные результаты в решении разного рода психологических проблем: фобических, обсессивных состояний, паники и т.д. Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов и медиков, для студентов означенных специальностей. Она также адресована тем, кто интересуется, как возникают и разрешаются человеческие проблемы.
-
Приручение одиночества. Сепарационная тревога в психоанализе Жан-Мишель Кинодо
ISBN: 978-5-89353-238-8, 2-13-052060-Х Год издания: 2016 Издательство: Когито-Центр Язык: Русский РазвернутьВ "Приручении одиночества" Жан-Мишель Кинодо представляет всесторонний подход к переживаниям одиночества как универсального явления, которое можно наблюдать и в повседневной жизни, и в любой терапевтической ситуации. В первой части книги автор, используя клинический пример, излагает способы выражения различных форм сепарационной тревоги и ее возможные трансформации в ходе психоаналитического процесса. Во второй части подробно рассматриваются основные психоаналитические подходы, которые применяются в случаях проявления сепарационной тревоги. В третьей части исследуются некоторые технические и клинические аспекты проблем, возникающих при…
-
Анатомия страха Хосе Антонио Марина
ISBN: 978-5-271-24857-3 Год издания: 2010 Издательство: Астрель, Corpus Язык: Русский РазвернутьАвтор "Анатомии страха" - известный испанский писатель, философ и психолог Хосе Антонио Марина, лауреат многих престижных наград, в том числе Национальной премии за лучшую научно-популярную книгу. Все его работы посвящены человеку - его силе и слабостям, возможностям и месту в социуме. Страх для Марины - ключ к пониманию целого круга проблем, с которыми сталкивается личность в современном мире. Какую роль он играет в жизни человека и в истории общества? Какие виды страхов существуют? Почему одни люди более боязливы, чем другие? И, наконец, как одолеть страх или тревогу, пока они не одолели нас? Марина рассматривает наиболее действенные…
-
Не оглядывайся Дафна Дюморье
Язык: Русский Джон со своей женой Лаурой презжают в Венецию на отдых. В ресторане они замечают двух старух-сёстер, одна из которой говорит Лауре, что её слепая сестра-медиум видит Кристину, — мёртвую дочь главных героев, — которая хочет предупредить родителей об опасности. Лаура счастлива, что дочь рядом, но Джон не верит в происходящее... © Dead_Anarchy -
Только без паники! Бассет Л.
ISBN: 5-88782-258-9, 0-06-017320-3 Год издания: 1997 Издательство: Питер Язык: Русский РазвернутьБеспокойство по любому поводу, тревожность, доходящая до мнительности, раздражительность, перерастающая в панику, - все это преодолела Лючинда Бассет. Она разработала собственную систему, которая позволила не просто подчинить негативные эмоции, но и добиться удивительных успехов в жизни. Если вы чрезмерно беспокойны, если вы хотите избавиться от тревоги и раздражительности и обратить их силу себе на пользу, то метод Бассет поможет вам, как помог он пяти пятнадцати миллионам читателей этой книги. Энергетика книги, ее страстность, способность пробудить в человеке силы, о которых он и не подозревал, наверняка окажутся необходимым подспорьем в…
-
Падение дома Ашеров Эдгар Аллан По
ISBN: 978-5-04-188187-0 Год издания: 2023 Издательство: Эксмо-Пресс Язык: Русский Развернуть«Есть такой тип современного читателя — любитель детективов. Этот читатель был создан Эдгаром Алланом По», — сказал знаменитый писатель Хорхе Луис Борхес о великом предшественнике. Эдгару По обязан своим существованием не только этот тип читателя, но и особый тип писателя. Его влияние обозначилось на многих замечательных явлениях в мировой литературе. Родоначальник детективного жанра, он не менее успешно создавал шедевры в других жанрах: и новеллы ужасов с элементами фантастики; и романтические рассказы о любви, не знающей границ; и многое другое. Певец «тревожных шорохов» Эдгар По неподражаем во всем, чем славится современный триллер.…
-
Ты будешь моим Кэти Эванс
ISBN: 978-5-04-122436-3 Год издания: 2022 Издательство: Эксмо, Inspiria Язык: Русский Брук и подумать не могла, что встретит мужчину, о которой мечтает каждая женщина. Сексуальный Реми навсегда украл ее сердце. Но все хорошее рано или поздно заканчивается. И теперь, когда влюбленные больше всего нуждаются друг в друге, судьба решает проверить их чувства на прочность. Новые испытания, любимые герои, безжалостная борьба за любовь мужчины, которого Брук называет своим. Это не битва насмерть. Это борьба за любовь
-
Консультирование по проблемам тревожности Ричард Хеллэм
ISBN: 978-5-9292-0184-4, 978-5-91160-019-8 Год издания: 2009 Издательство: Институт консультирования и системных решений, ПЕР СЭ Язык: Русский В издание освещены вопросы консультирования по проблемам тревожности.
