4 книги
-
Гимнастика и йога для беременных. Практическое пособие Ирина Красикова
ISBN: 978-5-17-058587-8, 978-5-9725-1511-0 Год издания: 2009 Издательство: АСТ, Астрель, Астрель-СПб Язык: Русский Что обычно советуют будущей маме? Не утомляться, не волноваться, больше отдыхать, лучше питаться. Другими словами - поберечь себя. Многие понимают это как полный отказ от любой физической нагрузки. Правильно ли это? Можно ли беременной женщине заниматься физкультурой или спортом? Что лучше: обычная зарядка или занятия йогой? Какие упражнения следует делать, а какие могут быть опасны? Какое дыхание помогает в родах и можно ли ему научиться? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Надеюсь, она поможет вам подобрать правильную физическую нагрузку и сохранить бодрость и хорошее самочувствие в течение всей беременности.
-
Готовимся к родам Уильям и Марта Сирс
ISBN: 5-699-10189-6 Год издания: 2006 Издательство: Эксмо Язык: Русский Поздравляем! У вас скоро будет ребенок! Роды - это волнующее событие и большое испытание не только для вас, но и для вашего малыша. От того, как будет вести себя будущая мама во время родов, зависит не только ее самочувствие, но и здоровье ее
-
Ваша библия беременности Динз Э.
ISBN: 978-5-17-082464-9 Год издания: 2014 Издательство: АСТ Язык: Русский РазвернутьБеременность - это уникальный опыт, которым вы захотите наслаждаться, делая все возможное для своего ребенка. Однако беременность не всегда заканчивалась рождением нормального ребенка и сохранением здоровья матери. В настоящее время достигнут огромный прогресс в решении вопросов беременности, схваток и родов благодаря осознанию рисков, существующих в отношении нормального развития ребенка, и понимания потребностей женщины для успешного разрешения от бремени. Весь комплекс вопросов, связанных с процессом протекания беременности, и в частности, с ситуациями, которые могут возникнуть, пусть и с малой вероятностью, вряд ли может охватить один…
-
В ожидании малыша Уильям и Марта Сирс
ISBN: 978-5-699-72655-4 Год издания: 2015 Издательство: Эксмо Язык: Русский РазвернутьДевять месяцев беременности - самое счастливое и ответственное время для каждой женщины. Пройти этот непростой период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье будущего малыша, помогут вам известные педиатры и акушеры Уильям и Марта Сирс. Вы узнаете обо всех изменениях, которые произойдут с вашим телом, самочувствием и сознанием, а также о таинственной жизни, происходящей внутри вас. Кроме того, вы научитесь сохранять самообладание в экстренных ситуациях: во время болезни, при непредвиденных осложнениях и даже во время преждевременных родов. Авторы ответят на самые распространенные вопросы и разрешат все ваши сомнения, а также помогут…
