5 книг
-
Диета «80/10/10». С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии Дуглас Грэхэм
ISBN: 978-5-91994-093-7 Год издания: 2015 Издательство: Ориенталия Язык: Русский «Диета „80/10/10”» доктора Дугласа Грэма — наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм — спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцатилетним стажем — консультирует спортсменов самого высокого уровня по всему миру.
-
Как готовить яйца, пасту, рис, картофель, хлеб и простую выпечку Делия Смит
ISBN: 978-5-699-46052-6 Год издания: 2011 Издательство: Эксмо Язык: Русский В этой книге настоящей "королевы кухни", кулинарной ведущей телеканала ВВС, вы найдете советы по приготовлению самых базовых продуктов. Как правильно и вкусно готовить блюда из самых базовых продуктов. Как приготовить правильный омлет, сделать красивое картофельное пюре, испечь пышный бисквитный корж и домашний хлеб в обычной духовке, подготовить настоящее тесто для пиццы - кулинарные мудрости от великого кулинара на каждой странице. А также 120 вкуснейших рецептов: мусака, сандвич с яйцом, рыба по-восточному, пирог с копченой рыбой, хрустящие картофельные чипсы с чесноком и розмарином, печенье с вишней и миндалем и многое-многое другое.
-
The Flexitarian Diet: The Mostly Vegetarian Way to Lose Weight, Be Healthier, Prevent Disease, and Add Years to Your Life Dawn Jackson Blatner
ISBN: 978-0071745796 Год издания: 2010 Издательство: McGraw-Hill Язык: Английский РазвернутьLose weight, increase energy, and boost your immunity—without giving up meat! "With her flexible mix-and-match plans, Dawn Jackson Blatner gives us a smart new approach to cooking and eating." --Joy Bauer, M.S., RD, CDN, "Today" show dietitian and bestselling author of Joy Bauer's Food Cures "The Flexitarian Diet is a fresh approach to eating that's balanced, smart, and completely do-able." --Ellie Krieger, host of Food Network's "Healthy Appetite" and author of The Food You Crave "Offers a comprehensive, simple-to-follow approach to flexitarian eating--the most modern, adaptable, delicious way to eat out there." --Frances…
-
Skinny Bitch Rory Freedman
ISBN: 978-0762424931 Год издания: 2007 Издательство: Running Press Язык: Русский If you can't take one more day of self-loathing, you're ready to hear the truth: you cannot keep shovelling the same crap into your mouth every day and expect to lose weight. Not for the faint-hearted, "Skinny Bitch" tells it like it is, delivering the truth about food so that readers can make informed, educated decisions about what they put in their bodies. Much more than just the next fad diet, "Skinny Bitch" outlines a way of life that will help readers make healthy choices.
