Уход за собой

19 книг

  • Женщины и красота София Лорен
    ISBN: 5-264-00312-2
    Год издания: 2001
    Издательство: Вагриус
    Язык: Русский

    София Лорен - женщина, официально признанная самой красивой в мире. Как же удалось ей сохранить свою неподвластную годам красоту? Дорогие женщины! С вами - и только с вами - прекрасная София Лорен делится секретами своей молодости и очарования…

  • О-Ля-Ля! Французские секреты великолепной внешности Джейми Кэт Каллан
    ISBN: 978-5-699-80611-9
    Год издания: 2015
    Издательство: Эксмо
    Язык: Русский
    К 30 годам все француженки очаровательны и прекрасны, даже если от природы у них весьма средние данные. Не стремясь следовать трендам, они, тем не менее, всегда выглядят стильно. Ложиться под нож пластического хирурга – это не про них! Француженки умеют стареть едва заметно и очень достойно. Может показаться, что безупречный вкус и невероятный шарм они впитывают еще с молоком матери… Хорошие новости! Всему этому можно научиться.
    Как найти свой неповторимый образ и стиль. Как подобрать нижнее белье, чтобы чувствовать себя сексуальной. Как подчеркнуть красоту правильным макияжем. Как создать магию с помощью идеального парфюма. Как остаться великолепной в любом возрасте. Эти и другие секреты самых желанных женщин планеты в новой книге автора бестселлера «Француженки не спят в одиночестве» Джейми Кэт Каллан.
  • Японская революция по уходу за кожей. Совершенная кожа в любом возрасте Чизу Саеки
    ISBN: 978-5-699-86399-0
    Год издания: 2016
    Издательство: Эксмо ООО
    Язык: Русский
    В книге описаны эффективные в сфере красоты методы ухода за кожей, которые автор собрала за 45 лет работы. Все самые актуальные секреты современных японок по уходу за кожей представлены в одной авторской системе:


    Экономно: не надо ходить в салоны, использовать дорогие средства.


    Быстро: 5 минут в день. Знание своей кожи: тесты автора. Результат: совершенная кожа, омоложение, свежесть, румянец.


    Доступно: всего 6 средств, которые есть у каждой женщины дома.

    "Японская революция в уходе за кожей" - первое, переведенное на русский язык, японское пособие для женщин всех рас и возрастов.
  • Фейслифтинг. Код молодости Светлана Терещенко
    Год издания: 2021
    Тип: Сетевое издание
    Язык: Русский

    Ты хотела бы выглядеть моложе своих сверстниц? Ты ценишь естественность и индивидуальность? У тебя нет времени читать большой объем литературы с бьюти-советами? Если на один из этих вопросов ты ответила "да", значит, тебе определенно стоит прочитать эту книгу. В ней, вместе с автором – косметологом и экспертом в области естественного омоложения, ты разберешь основной алгоритм старения, узнаешь принципы фейслифтинга и подберешь комплекс омолаживающих упражнений, который подойдет именно тебе. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима…

    Развернуть
  • Массаж гейши. Изысканная романтика секса Элиза Танака
    ISBN: 978-5-222-11107-9
    Год издания: 2007
    Издательство: Феникс
    Язык: Русский
    Все, что Вы хотели знать об искусстве эротического любовного массажа, но стеснялись спросить, представлено в этой книге. Это учебник утонченной и изысканной любви для женщин, желающих доставить партнеру настоящее от любовной игры.
  • Великолепная фигура Анита Нейк
    ISBN: 978-5-17-044161-7, 978-5-271-16953-3, 0-7499-2432-2
    Год издания: 2007
    Издательство: АСТ, Астрель
    Язык: Русский

    Ты хочешь иметь великолепное тело, но тебе противна идея изнурительных тренировок и здорового питания? Если ты ответила "да", то эта книга для тебя. "Великолепная фигура" поможет тебе привести себя в форму, не проводя бесконечных часов в спортзале и

  • Система минус 60, или Мое волшебное похудение Екатерина Мириманова
    ISBN: 978-5-699-48918-3
    Год издания: 2011
    Издательство: Эксмо
    Язык: Русский

    Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим - ей удалось сбросить 60 килограммов за полтора года без использования специальных добавок и не прибегая к помощи пластических хирургов. Разработанная Екатериной специальная система "Минус 60" оказалась настолько эффективна, что она захотела поделиться своим опытом с другими желающими обрести стройную фигуру, в результате чего появилась и эта книга. Следование этой системе не потребует от вас колоссальных усилий. В…

    Развернуть
  • Happy Book. Технология совершенства Оксана Робски
    ISBN: 978-5-17-052775-5, 978-5-271-20571-2
    Год издания: 2009
    Издательство: АСТ, Астрель
    Язык: Русский
    Из этой книги вы не только узнаете, какие косметические процедуры и средства каких марок рекомендует Оксана Робски, найдете не только рецепты красоты и диет и советы от Оксаны и ее звездных подруг, - вы непременно зарядитесь той невероятной позитивной эне
  • Гид Cosmopolitan. Уход за лицом и телом
    ISBN: 978-5-9614-0662-7
    Год издания: 2007
    Издательство: Фэшн букс
    Язык: Русский

    Сияющая кожа лица, ухоженные руки, модный маникюр, гладкая кожа ног - все это притягивает восхищенные взгляды и дает ощущение уверенности в себе. А как выглядеть бодрой, если вечер был долгим и веселым? Проблемы есть у всех - и звезды Голливуда порой мучаются с веснушками и прыщами. Важно знать секреты, которые помогут с ними справиться. Об этом и расскажет новый гид по уходу за лицом и телом, который приготовил для своих читательниц массу советов. О том, как полезно, например, …падать лицом в грязь, если она, конечно, с лифтинговым эффектом. Или как здорово делать маски в кругу подруг - есть повод наконец-то собрать всех вместе и…

    Развернуть
  • Секреты красоты от моей бабушки Раиса Рудер
    ISBN: 978-985-15-1888-9 , 978-0-446-55586-9
    Год издания: 2013
    Издательство: Попурри
    Язык: Русский

    Предлагаются рецепты простых в приготовлении косметических средств, которые по своим качествам не уступают известным маркам, и которые с удовольствием применяют голливудские красавицы. Для широкого круга читателей.

  • Косметология без операции. 10 маркеров молодости Наталия Николаева
    ISBN: 978-5-699-58887-9
    Год издания: 2014
    Издательство: Эксмо
    Язык: Русский
    Книга известного косметолога Наталии Николаевой появилась как итог 15-летней профессиональной работы над преобразованием мужчин и женщин. Автор обнаружила, что мы считываем информацию о возрасте другого человека по 10 определенным признакам, или маркерам, расположенным на лице и теле. Все признаки подробно описаны в книге и проиллюстрированы прекрасными фотографиями известных и любимых многими людей.
    Самое ценное: к каждому маркеру возраста выписан уникальный реально работающий рецепт восстановления естественной молодости. Программа восстановления молодости по маркерам возраста считается великолепной альтернативой пластической хирургии и невероятно популярна среди знаменитостей, политиков, ведущих бизнесменов и телевизионных звезд, многие из которых побывали в кабинете у Наталии Николаевой.
    Можно выглядеть гораздо моложе паспортного возраста, воздействуя малыми средствами на маркеры возраста так, как советует профессиональный косметолог. Да, это реально - выглядеть, как кинозвезда. Главное в этой книге: как, не прибегая к пластической хирургии, при любых условиях сохранять свежий молодой вид и добиться гармоничной и естественной красоты в своем возрасте.
  • Ароматерапия : полное руководство по применению эфирных масел Фаррер-Холлс Д.
    ISBN: 5-93395-178-1, 1-84181-271-4
    Год издания: 2014
    Издательство: Кладезь
    Язык: Русский

    Благодаря этому подробному справочнику по ароматерапии вы познакомитесь с загадочным миром эфирных масел. Книга содержит все, что вам нужно знать о маслах, и к тому же включает полезные советы по уходу за кожей и волосами, основные приемы и техники ароматерапевтического массажа. Вы научитесь подбирать эфирные масла, создавать из них ароматические композиции, соответствующие вашему настроению, узнаете, как с помощью масел можно справиться с различными недугами и расслабиться во время медитации.

  • Бьюти-мифы. Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом Яна Зубцова
    ISBN: 978-5-9614-4887-0
    Год издания: 2015
    Издательство: Альпина Паблишер
    Язык: Русский

    Современная девушка любого возраста понимает, что важно тщательно следить за своей внешностью. Но как сориентироваться в дремучем лесу непонятных терминов, громких рекламных посулов, бабушкиных секретов, маминых советов, подружкиных лайфхаков и всезнающих интернет-форумов? Особенно если получение медицинского образования не входит в ближайшие жизненные планы, а ставить на себе бьюти-эксперименты как-то боязно? Выход есть — прочтите эту книгу. Ее авторы, авторитетный врач-косметолог Тийна Орасмяэ-Медер и известный журналист Яна Зубцова, объявили бьюти-мифам войну! Опираясь на результаты научных исследований, законы анатомии, биологии и химии…

    Развернуть
  • Лечение соками, настоями, настойками и отварами Сания Салихова
    ISBN: 5-89173-810-4
    Год издания: 2006
    Издательство: Полиграфуслуги
    Язык: Русский

    Эта книга о вкусных, полезных, заряжающих энергией, источниках бодрости и здоровья соках и о целительных настоях, настойках и отварах. Прочитав эту книгу, вы раз и навсегда решите многие проблемы, связанные со здоровьем, ведь в ней собрана информация о том, как самостоятельно помочь себе и своим близким излечиться от многих болезней и недугов, не расходуя при этом немыслимые денежные средства. В трех разделах книги в легкой и доступной форме рассказывается об овощных, фруктовых и ягодных соках, перечисляются их полезные свойства и рассматривается разностороннее влияние на организм человека. Каждый из разделов включает в себя сведения о…

    Развернуть
  • Лечение растениями. Целительный зверобой. Целительный чистотел. Целительный шалфей Сания Салихова
    ISBN: 5-89173-809-0
    Год издания: 2006
    Издательство: Полиграфуслуги
    Язык: Русский

    О том, что лечение травами оказывает порой больший эффект, чем медикаментозное, вы, наверное, знаете, но, к сожалению, далеко не всем известно, как правильно их использовать. Благодаря данной книге вы сможете узнать много новою о лечении различных болезней такими растениями как зверобой, чистотел и шалфей. Кроме того, вы узнаете не только о том, как применять эти травы для лечения тех или иных заболеваний, но и об их великолепном косметологическом действии, а также о том, как хранить и использовать их в быту. Книга изобилует самой разнообразной информацией, которая будет интересна каждому, независимо от пола и возраста.

  • Абсолютная красота Пратима Райчур
    ISBN: 978-5-903851-32-4
    Год издания: 2016
    Издательство: Саттва, Профиль
    Язык: Русский

    Книга для всех, и в первую очередь для женщин, стремящихся достичь подлинной, многогранной красоты. Изложенные в ней с позиций аюрведы методы и техники физического и духовного совершенствования, практические рецепты ухода за кожей, телом и обретения внутреннего равновесия помогут вам сделать свою жизнь более гармоничной, светлой и прекрасной. Книга объединяет знания аюрведы с современными достижениями в области дерматологии и косметологии.

  • От гвоздики до сандала. Ольфакторная азбука и путеводитель по миру натуральных ароматов Анна Зворыкина
    ISBN: 978-5-00086-137-0
    Год издания: 2015
    Издательство: Перо
    Язык: Русский
    Анна Зворыкина изучает натуральную парфюмерию более 15 лет. Созданные Анной духи получили высокую оценку любителей парфюмерии и парфюмерных критиков в России и за рубежом. Сайт Анны, посвященный натуральным ароматам и ольфакторным радостям жизни, один из самых популярных и компетентных русскоязычных сайтов о натуральной парфюмерии.
    В своей первой книге "От гвоздики до сандала. Ольфакторная азбука и путеводитель по миру натуральных ароматов" Анна открывает читателям целую ольфакторную вселенную. Эта книга - действительно путеводитель, дающий читателю ориентиры для увлекательного путешествия по миру натуральных ароматических веществ. Книга поможет читателям упорядочить свое ольфакторное восприятие, получить теоретические знания, необходимые для начала работы с натуральными ароматическими материалами, и их на практике, начав создавать собственные ароматические зарисовки. Легкий стиль повествования, удобная структура и наглядные иллюстрации делают книгу понятной и увлекательной.

    Книга предназначена для широкого круга читателей.
  • Корейские секреты красоты, или культура безупречной кожи Шарлотта Чо
    ISBN: 978-5-905891-99-1
    Год издания: 2016
    Издательство: Синдбад
    Язык: Русский

    Когда Шарлотта Чо переехала в Сеул после окончания колледжа в родной Калифорнии, она испытала своего рода культурный шок. Но, как ни странно, ее удивили не еда или обычаи, а скорее типично азиатский способ ухода за кожей, с которым ей приходилось сталкиваться повсеместно. "Западные культуры склонны полагать, что уход за кожей — это примерно так же весело, как и чистка зубов. Иными словами, что это все та же ежедневная рутина, в которой нет ничего примечательного, — объясняет Шарлотта. — Но в Корее забота о коже лица и тела является серьезной инвестицией в собственное благополучие". Все это вдохновило Чо на запуск собственного…

    Развернуть
  • Что скрывает кожа: 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить Йаэль Адлер
    ISBN: 978-5-04-107326-8
    Год издания: 2020
    Издательство: Бомбора
    Язык: Русский
    Человеческая кожа — удивительный орган, самый крупный из всех, что у нас есть. Ее площадь почти два квадратных метра! Кожа — это наша антенна. Она может передавать и принимать сигналы и дает пищу нашим чувствам. Это объект чувственных желаний, пленительный сосуд, в который заключена наша жизнь, и в то же время — гигантская среда обитания бактерий, грибков, вирусов и паразитов.

    Немногие знают, что же такое кожа на самом деле, как она функционирует и как много берет на себя жизненно важных для нас задач. Эта книга призвана помочь лучше понять нашу кожу, а таким образом и самих себя. Вы проникнетесь и всей кожей почувствуете, как это увлекательно!

    Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Оцените страницу

Ваша оценка