В другом переводе название этой книги звучит: «Как пережить потерю». Это, действительно, очень грамотное, очень человечное пособие для тех, кто переживает потерю. Книга помогает понять, что такое процесс горевания и как пройти его менее травматично для себя. Автор книги пишет: «Тяжелые потери налагают драматический отпечаток на нашу жизнь. Они влияют на все ее стороны, причем гораздо дольше, чем вы полагаете. Помимо очевидных эмоциональных и физических воздействий горя, вы можете обнаружить, что на работе снизилась ваша отдача, что нарушился сон, заметно увеличился или уменьшился вес. Нередко сегодняшняя утрата вызвана той первичной, что произошла много лет назад. Об этом говорить неприятно, но необходимо. Чем лучше вы справляетесь с жизненными потерями, тем будете здоровее и счастливее. Начать надо с признания, что утрата - нормальная сторона жизни, и вы готовы о ней говорить. В этом и состоит цель моей книги - предложить вам новое, углубленное понимание жизненных утрат и помочь проявлять чувства в связи с этими утратами. Даются также рекомендации, как справляться с потерями, не растеряв физического и душевного здоровья.
В другом переводе название этой книги звучит: «Как пережить потерю». Это, действительно, очень грамотное, очень человечное пособие для тех, кто переживает потерю. Книга помогает…