Минимализм — 70 книг

Она была странным ребенком и вместо детских игр занималась…. уборкой. В старших классах ее подружки искали идеальную любовь, а она - идеальный способ складывать и хранить носки. Родители думали, что из нее получится неплохая домохозяйка, а она заработала миллионы, помогая людям избавляться от хлама в своих домах.
30-летняя Мари Кондо - самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного "Метода Уборки Конмари".

Она была странным ребенком и вместо детских игр занималась…. уборкой. В старших классах ее подружки искали идеальную любовь, а она - идеальный способ складывать и хранить носки.…

Когда в свет вышла первая книга Мари Кондо «Магическая уборка», никто не мог себе представить, какой успех ее ждет. 30-летняя японка с такой страстью пропагандировала избавление от хлама в доме и в жизни, что вдохновила этим сначала своих соотечественниц, а затем, благодаря видео, выложенным в Интернет, и женщин по всему миру. Книгу перевели на 35 языков и очень скоро она заняла 1 место в рейтинге Amazon.com, где продержалась более полугода, а сейчас, 2 года спустя, «Магическая уборка» по-прежнему в ТОП-50 самых популярных книг. В России за полгода было продано более 100 000 бумажных и электронных копий.

Сейчас Мари Кондо представляет свою 2-ю книгу, «Искры радости», иллюстрированный практикум по методу КонМари, в котором вы найдете:
· пошаговую инструкцию в картинках, как складывать одежду, чтобы она занимала минимум места и при этом сохраняла форму;
· иллюстрированные правила организации вещей в шкафах и комодах;
· руководство по хранению самых разных категорий, от бытовой химии до фотографий и документов;
· ответы на самые распространенные вопросы от тех, кому все еще тяжело выбрасывать хлам;
· уроки простой и полной радости жизни в окружении любимых людей и вещей.

Когда в свет вышла первая книга Мари Кондо «Магическая уборка», никто не мог себе представить, какой успех ее ждет. 30-летняя японка с такой страстью пропагандировала избавление…

Цитата
"Счастье — это нормальное состояние человека. "Искусство жить просто" — это практический путь, помогающий избавиться от избыточных затрат энергии, не позволяющих нам осознать эту простую истину".
Дмитрий Шаменков, доктор семейной медицины, автор "Системы управления здоровьем".

"Как обрести счастье и свободу, отказавшись от излишеств, — о японском смысле жизни и ценностях для европеек".
Дмитрий Торшин, директор по инвестициям группы компаний "АйТи".

"Глубоко погрузившись в философию даосизма, Доминик Лоро делится способами ее внедрения в повседневную жизнь. Применение этих знаний на практике поможет понять, что важно для вас на самом деле: в быту, в заботе о теле и в ваших мыслях".
Максим Бабаев, учредитель компании Babaev Consulting Group

О чем книга
Философы прошлого, мистики, христиане, буддисты, индийские мудрецы на протяжении веков упорно напоминали нам о главном условии счастливой жизни — стремлении к простоте. Простота позволяет жить, освободившись от предрассудков, ограничений и инерции, которые не дают нам сосредоточиться и становятся источником стресса и проблем.
Пришла пора признать, насколько опасны излишества и изобилие — откройте для себя радости простой жизни, чтобы обрести гармонию с собой.

Почему книга достойна прочтения
- Счастье зависит от того, как мы фильтруем реальность и чем наполняем свою жизнь. Мы в состоянии создать для себя чудесный мир, а если мы этого не делаем, то лишь потому, что нашу жизнь заполонило то, что на самом деле нам не нужно.
- Отказавшись от владения многим, вы получите больше времени, которое сможете посвятить саморазвитию.
- Меняться — значит жить. Мы — сосуд, а не содержимое. Избавившись от лишних вещей, мы получим возможность стать теми, кем мы хотели бы быть.

Кто автор
Доминик Лоро родилась и выросла во Франции. Со студенческих лет она много путешествовала по США и странам Юго-Восточной Азии. Вот уже более 20 лет она постоянно живет в Японии, где прошла инициацию и обучение в дзенском монастыре. У себя на родине Доминик — успешный автор нескольких книг и ведущий популярных семинаров, посвященных тому, как простота и минимализм обогащают жизнь.

Ключевые понятия
упрощение, дзен, осознанность, меньше да лучше.

Цитата
"Счастье — это нормальное состояние человека. "Искусство жить просто" — это практический путь, помогающий избавиться от избыточных затрат энергии, не позволяющих нам…

Уникальное сочетание научного и духовного подходов, которое сделает ваш дом местом отдыха, восстановления и обретения гармонии.
Эта книга поможет вам внимательнее посмотреть на хлам, скопившийся в доме, и увидеть, что под этими грудами скрыты просветляющие духовные уроки и эмоциональные озарения, которые способны освободить место не только в доме, но и в душе, — а также придать легкости вашему духу и привести в гармонию ваш мир.
На этих страницах вас ждут не только советы практикующего психотерапевта и интуита, но и живые примеры таких же людей, как вы, — тех, кто страдает от беспорядка в доме и в душе, желает избавиться от него, но не знает, с чего начать.
Книга подскажет верный путь, проясняя одну важную истину: ваша душа подобна дому. А дом подобен душе. И вы можете сделать оба эти пространства открытыми, наполненными светом и радостью.

Расхламление означает отказ от уже ненужных вещей — чтобы получить взамен пространство, время и положительные эмоции, которых вам не хватает. Это процесс создания и поддержания порядка в дышащей комнате, которая находится в вашем доме и вашей душе. И процесс этот требует признания всей сложности человеческой природы. Чтобы безоговорочно принять жизнь во всей ее красоте и безобразии, требуются вера, проницательность и прилежание. А еще — смелость, сочувствие и терпение. К счастью, эти душевные силы уже есть в каждом из нас.
Мы более чем уверены, что вы уже наделены всем необходимым, чтобы пуститься в путь.
Так оно и есть. Пора начинать.

Книга для всех, кто хочет избавиться от хлама и создать уютное и светлое пространство у себя дома.

Уникальное сочетание научного и духовного подходов, которое сделает ваш дом местом отдыха, восстановления и обретения гармонии.
Эта книга поможет вам внимательнее посмотреть на…

Кто из нас не пытался избавиться от привычки жить завтрашним днем? Однако вместо того, чтобы предпринять что-то, мы продолжаем откладывать дела. Автор книги Лео Бабаута, известный писатель и блогер, смог победить себя. Как?
Он просто следовал несложным принципам. Он готов поделиться ими с вами в надежде, что вы тоже сможете преодолеть себя и сделаете наконец то, о чем всегда мечтали. Не откладывайте чтение этой книги, и тогда уже сегодня вы начнете жить по-новому.

Кто из нас не пытался избавиться от привычки жить завтрашним днем? Однако вместо того, чтобы предпринять что-то, мы продолжаем откладывать дела. Автор книги Лео Бабаута, известный…

Прокрастинация. Вам знакомо это состояние? Когда вы откладываете дела на потом, чтобы выпить чашечку чая/кофе, проверить почту или написать в Твиттер, взглянуть на обновления в Фейсбуке или перейти сразу по нескольким ссылкам в одной статье. Когда вы неосознанно стараетесь оттянуть тот самый момент, когда пора приниматься за дела, разбираться с рутиной. Все это есть прокрастинация. Можно ли победить прокрастинацию? Да. И нам в этом поможет Лео Бабаута.

Прокрастинация. Вам знакомо это состояние? Когда вы откладываете дела на потом, чтобы выпить чашечку чая/кофе, проверить почту или написать в Твиттер, взглянуть на обновления в…

Сегодня мы рады представить вам очередной перевод книги Лео Бабауты “Focus Free“, а также хотели бы выразить благодарность нашему читателю Юрию Калину за столь огромно проделанную работу!

О чем данная книга?

О концентрации внимания, об умении сфокусироваться на выполнении определенной задачи, о разрушителях нашего внимания и способах их преодоления.

Кто автор?

Лео Бабаута — один из самых популярных блоггеров. Создатель Zen Habits. Блог о минимализме и продуктивности, вошедший в ТОП25 блогов (по версии журнала TIME) с более чем 200 000 подписчиками. Автор нескольких электронных книг-бестселлеров.

Сегодня мы рады представить вам очередной перевод книги Лео Бабауты “Focus Free“, а также хотели бы выразить благодарность нашему читателю Юрию Калину за столь огромно проделанную…

Лео Бабаута (Leo Babauta) – один из самых популярных блоггеров. Автор нескольких книг. Он не ведет активно лекции и тренинги и проповедует минимализм. Обладает удивительным стремлением к постоянному развитию и активно пропагандирует свой пример. Отец шестерых детей, муж. Лео пишет о:
– минимализме и почему он важен сегодня;
– вещах и о том, как получается, что они подавляют нас;
– том, что нас отвлекает, о наших обязательствах и бесконечном списке задач;
– культуре «еще», «больше», о культуре потребительства;
– ему ответом является «меньше».

Лео Бабаута (Leo Babauta) – один из самых популярных блоггеров. Автор нескольких книг. Он не ведет активно лекции и тренинги и проповедует минимализм. Обладает удивительным…

Это книга для всех, кто погряз в посведневных заботах и кому не хватает времени на самое важное. Эссенциализм – это новый подход, который позволит вам делать меньше, но лучше – во всех сферах вашей жизни.

Это книга для всех, кто погряз в посведневных заботах и кому не хватает времени на самое важное. Эссенциализм – это новый подход, который позволит вам делать меньше, но лучше – во…

Личная организованность становится важнейшим навыком для выживания в современном мире, где добиваются успеха лишь те, кто умеет эффективно организовывать себя и свое окружение. Когда мы организованы, наш дом, офис и рабочий график отражают нашу индивидуальность и помогают нам в достижении наших целей. Тот, кто остается неорганизованным, чувствует себя обессиленным и дезориентированным в потоке событий и информации.

Организованность заключается не в том, как выглядит ваше окружение, а в том, насколько эффективно оно функционирует. Если в своем пространстве человек с легкостью достигает своих целей и счастлив, значит, он хорошо организован. Самоорганизация - это процесс, с помощью которого мы создаем окружение, позволяющее нам жить, работать и отдыхать именно так, как мы этого хотим. Эта книга поможет вам:

- создать собственную систему эффективной организации пространства, предметной среды и информации, основанную на особенностях вашей личности, на ваших потребностях и целях;
- обустроить личное пространство на работе и дома с учетом вашей индивидуальности и конкретных задач;
- научиться работать с потоком информации, эффективно перерабатывая и структурируя документы, файлы и данные;
- выявить препятствия на пути к личной организованности - технические ошибки, внешние факторы и психологические барьеры, - и устранить их;
- освоить приемы эффективного планирования личного времени (тайм менеджмент);
- правильно выбрать приспособления для организации пространства и предметной среды, обработки и хранения информации.

Личная организованность становится важнейшим навыком для выживания в современном мире, где добиваются успеха лишь те, кто умеет эффективно организовывать себя и свое окружение.…

Книга «Проще» является кульминацией восьми серьезных месяцев по упрощению, по выпиливанию всех сложностей и плохой информации, которыми была насыщена прежде жизнь автора. Восемь месяцев назад до написания данной книги Мэтт Мадейро имел избыточный вес, был окружен кучой хлама, собранного за 4 года в университете, и страдал ощущением жесткой нехватки времени. И он решил измениться. Он провел много часов над чтением различной информации, над исследованиями. Он применял и внедрял различные практики по упрощению и улучшению своей жизни. И все это теперь описано в книге «Проще». О чем данная книга? Простое здоровье. Автор рассказывает об аспектах еды и питания, напитков и простых физических упражнениях. Простые вещи. Современный взгляд на то, что часто мы делаем в своей жизни: покупаем и продаем. Советы о том, как экологично избавиться от хлама и начать фокусироваться на тех вещах, которые нужны. Простая жизнь. О том, как «создать» свободное время и превратить каждый новый день в запоминающийся, словно последний.

Книга «Проще» является кульминацией восьми серьезных месяцев по упрощению, по выпиливанию всех сложностей и плохой информации, которыми была насыщена прежде жизнь автора. Восемь…

Привет. Мы минималисты: Джошуа Мильберн и Райан Никодемус. Мы два тридцатилетних парня, которые пишут эссе о том, как жить более значимой жизнью с меньшим количеством вещей, на сайте www.theminimalists.com. Наши эссе представлены в дюжинах популярных сайтов по всему Интернету. У каждого из нас длительный опыт лидерства в огромных группах людей корпоративной Америки — обучение и развитие сотен работников с целью помочь им расти как личности и жить более значимой жизнью. Прочитайте больше о нас тут.

Когда-то мы были двумя счастливыми молодыми профессионалами из Дэйтона, штат Огайо. Но мы не были действительно счастливы. Мы были лучшими друзьями в наши двадцать с лишним лет, и у нас была высокооплачиваемая (более 100 000 долларов в год) работа, классные тачки, большие машины, множество игрушек и избыток вещей. И, имея все эти вещи, мы знали, что не удовлетворены своей жизнью. Мы знали, что не были счастливы. Мы обнаружили, что работа по 70-80 часов в неделю и покупка вещей не заполняют пустоту. И мы вернули контроль над своей жизнью, использовав принципы минимализма, с целью сконцентрироваться на том, что важно в жизни. Наш сайт описывает наше путешествие в минимализм и наш непрерывный рост посредством экспериментов. Спасибо вам за чтение этого сборника эссе. Мы надеемся, что вам он понравится.

Привет. Мы минималисты: Джошуа Мильберн и Райан Никодемус. Мы два тридцатилетних парня, которые пишут эссе о том, как жить более значимой жизнью с меньшим количеством вещей, на…

Испортить жизнь своему ребенку очень просто: запишите его во все кружки, загрузите домашними заданиями и завалите работой по дому. Выбейтесь из сил сами, сражаясь за место в лучшей школе, проштудируйте все воспитательные методики и примените их.. В результате вы доведете себя до нервного истощения, а ребенка лишите детства.Авторы книги "Воспитывать просто" считают, что можно жить и воспитывать детей по-другому, минималистично. Они верят, что чем меньше лишнего в доме и в расписании, тем больше места для удивительного и прекрасного. Что образование непрерывно и вовсе не ограничивается стенами учебных заведений. Что чем меньше игрушек, тем больше игры. Что необязательно ехать далеко, чтобы путешествовать. Что меньше денег не значит меньше радости. Что только поняв, что действительно важно для вас и вашего ребенка можно дать ему главное, не перегружая лишним.

Испортить жизнь своему ребенку очень просто: запишите его во все кружки, загрузите домашними заданиями и завалите работой по дому. Выбейтесь из сил сами, сражаясь за место в…

Со всех сторон мы слышим советы, как все ускорить и успевать больше. Но задумайтесь на секунду: разве можно свести жизнь к гонке за результатом? Стоит ли применять метод скорочтения к произведениям Пруста? Сокращать продолжительность секса? Готовить в микроволновке? Разумеется, нет, и потому все больше людей предпочитают сойти с дистанции и жить в собственном ритме. Пока весь мир несется в тартарары, довольно значительное и растущее меньшинство уперлось и отказывается жать на газ. И знаете, помогает. Вопреки зловещим пророчествам торговцев скоростью, «медленнее» зачастую выходит «лучше»: здоровью, работе, бизнесу, семейным отношениям, спорту, еде и сексу неторопливость только на пользу.

Со всех сторон мы слышим советы, как все ускорить и успевать больше. Но задумайтесь на секунду: разве можно свести жизнь к гонке за результатом? Стоит ли применять метод…

Эверетт Боуг живет в стиле, не зависящим от местонахождения. Он работал в New York Magazine, но уволился, чтобы жить в любом месте. С того момента дюжины блоггеров брали у него интервью, он жил в четырех разных американских городах, удвоил свой доход (и очевидно перестал много работать) и любит путешествия. Он — автор книг «Искусство быть минималистом» и «Минималистичный Бизнес». Он писал о том, как жить с меньшим, чтобы достичь свободы, в блоге «Far Beyond The Stars». Эверетт удалил свой блог «Far Beyond The Stars» 15 февраля 2011 года, так как по его словам начался новый период в жизни. У многих блоггеров это вызвало негодование.
Сейчас Эверетт активно пиарит свою вторую редакцию книги Minimalist Business, пишет через Google+, наслаждается жизнью в Сан-Франциско. В данной книге Эверетт раскрывает перед читателями 50 стратегий, нацеленных на то, чтобы работать меньше. В идеале — 2 часа в день и даже еще меньше! Автор, исходя из своего собственного опыта, предлагает шаги по сокращению времени, уделяемого работе.

Эверетт Боуг живет в стиле, не зависящим от местонахождения. Он работал в New York Magazine, но уволился, чтобы жить в любом месте. С того момента дюжины блоггеров брали у него…

Почему мы решили издать эту книгу
Потому что мы понимаем, что люди - рабы своих привычек. Однако в наших силах изменить их и навести порядок в своей жизни. Книга Эндрю Меллена "Избавь свою жизнь от хлама!" - это лучшее руководство по наведению такого порядка.

Эндрю подробно, обстоятельно и последовательно описывает принципы наведения порядка, везде: на рабочем столе, на кухне, в гардеробе и автомобиле. Прочитав эту книгу, вам сразу же захочется сделать свою жизнь проще и удобнее.

Для кого эта книга
Эта книга для тех, кто устал сидеть на горе собственных неэффективных привычек и горевать над бардаком вокруг.

Фишка книги
Признавая, что часто причиной накопительства служат внутренние проблемы, автор предлагает эффективный план их решения и учит барахольщиков переключаться с вещей на свой внутренний мир. Этот простой шаг немедленно приводит к результатам, которые помогут насладиться порядком всем - от хронических растерях до злостных накопителей.

От автора
Овладев этими приемами, вы сможете использовать их при наведении порядка во всех "горячих точках" дома. Вы подчините себе и прикроватную тумбочку, и домашний кинотеатр, и аптечку; запросто избавитесь от просроченных лекарств, старых видеозаписей, потерянных деталей от настольных игр, сломанной пилочки для ногтей и затупившегося пинцета - и тогда каждая комната, каждый ящик, каждое помещение станут опрятными, чистыми и просторными.

Главные принципы порядка - "всему свое место" и "подобное к подобному" - не знают границ и применимы к любому помещению.

Ничего не бойтесь. Я полагаю, что вы абсолютно готовы к чистоте и порядку, если говорить об организации помещения. Подчеркну также, что, когда помещение в нормальном состоянии, работа спорится. И наоборот, эффективная работа требует порядка.

Почему мы решили издать эту книгу
Потому что мы понимаем, что люди - рабы своих привычек. Однако в наших силах изменить их и навести порядок в своей жизни. Книга Эндрю Меллена…

В апреле 1992 года молодой человек из обеспеченной семьи добирается автостопом до Аляски, где в полном одиночестве, добывая пропитание охотой и собирательством, живёт в заброшенном автобусе – в совершенно диких условиях…
Реальная история Криса Маккэндлесса стала известной на весь мир благодаря мастерству известного писателя Джона Кракауэра и блестящей экранизации Шона Пенна. Знаменитый актёр и режиссёр прочитал книгу за одну ночь и затем в течение 10 лет добивался от родственников Криса разрешения на съемку фильма, который впоследствии получил множество наград и по праву считается культовым. Заброшенный автобус посреди Аляски стал настоящей меккой для путешественников, а сам Крис – кумиром молодых противников серой офисной жизни и материальных ценностей.
Во всём мире было продано более 2,5 миллиона экземпляров.

В апреле 1992 года молодой человек из обеспеченной семьи добирается автостопом до Аляски, где в полном одиночестве, добывая пропитание охотой и собирательством, живёт в…

Сенека - Луций Анней Сенека Младший - выдающийся римский философ-стоик, поэт, драматург, государственный деятель. В последние годы жизни Сенека уделял особое внимание вопросам нравственного самосовершенствования, многие его мысли созвучны христианскому мироощущению - недаром Сенеку считали "почти что христианином" и приписывали ему переписку с апостолом Павлом. НРАВСТВЕННЫЕ ПИСЬМА К ЛУЦИЛИЮ, адресованные младшему современнику Сенеки, прокуратору Сицилии, - итог философии и жизненного опыта Сенеки. Это, вероятно, самое читаемое сочинение Сенеки начиная со Средних веков вплоть до настоящего времени. Написанные простым и мудрым языком, ПИСЬМА и сегодня могут служить руководством по морально правильной жизни.

Сенека - Луций Анней Сенека Младший - выдающийся римский философ-стоик, поэт, драматург, государственный деятель. В последние годы жизни Сенека уделял особое внимание вопросам…

Чем больше мы делаем, чем больше обязанностей на нас возложено, тем тяжелее становится тот груз, который мы тащим, и тем важнее задаваться вопросом, почему мы несем то, что несем. Но, увы, как раз когда нам наиболее важно спросить себя об этом, мы не находим в себе сил — уж слишком заняты или слишком ослеплены успехом, чтобы остановиться и осознать. Книга "Перепакуйте свой багаж" позволит вам сделать паузу и обрести себя.
Адресована широкому кругу читателей.

Чем больше мы делаем, чем больше обязанностей на нас возложено, тем тяжелее становится тот груз, который мы тащим, и тем важнее задаваться вопросом, почему мы несем то, что несем.…

Идеальное пособие для начинающих, эта книга представляет собой настоящий клад для любого, кто решил всерьез заняться наведением порядка в своем доме и в своей жизни. Если вы можете позволить себе только одну книгу по самоорганизации, то ей должна стать книга "Как организовать свою жизнь".

Идеальное пособие для начинающих, эта книга представляет собой настоящий клад для любого, кто решил всерьез заняться наведением порядка в своем доме и в своей жизни. Если вы…