Что следует читать психологам? — 45 книг

Очень полезно тем, у кого не было курса по "нейро-гуморальной регуляции". Эта книга посвящена не психологии, а скорее физиологии стресса.
Что это за механизм, в чем его эволюционная суть, какие структуры мозга за него отвечают, какие гормоны участвуют, - всё узнаете из этого пособия, незаслуженно обделенного вниманием.
В оригинале книга называется "Почему у зебр нет язв?", написана достаточно простым языком и с юмором.
Также посоветую посмотреть курс Роберта Сапольски по биологии человеческого поведения.

Из аннотации
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.

kolych 8 октября 2016 г., 22:47

Я очень советую вам познакомиться с Леонидом Третьяком, в каком подходе вы бы ни консультировали. В сети огромное количество записей его лекций, объясняет понятно и с юмором. Многое про личностную динамику клиентов становится понятно.

Эта книга посвящена неврозам, их патоморфозу, внутреннему смыслу и работе с ними. Наверное, процентов семьдесят из обращающихся к психологу клиентов имеют невротический регистр. Книга небольшая, Третьяк - классный, так что ознакомьтесь на досуге.

Из аннотации

После издания классической монографии Б.Д.Карвасарского "Неврозы: руководство для врачей" в 1990 году, из профессиональной литературы почти исчезает само понятие невроза. В представленной читателю работе автор возвращается к концепции внутриличностного конфликта, неврозогенеза и психотерапевтическим подходам, опирающимся на эти понятия, на новом этапе развития. Сохранение самого концептуального понимания неврозов в психотерапии приобретает в настоящее время особенную терапевтическую актуальность.

kolych 21 марта 2020 г., 14:03

Ну, не знаю.
С одной стороны, работа интересная. Автор рассказывает про ненадежные типы привязанности, дает много кейсов. Объясняет психическую динамику, отчего голая схема развития симптома обрастает мясом.

С другой, очень уж раздражает позиция автора "мама меня неправильно родила". Не хватает осознанности во взрослой позиции. Но ознакомиться будет полезно.

Из аннотации

Основанная на науке книга самопомощи, созданная в результате более чем десятилетнего исследования. Книга предлагает жизненно важную информацию, включает руководство и реальные стратегии исцеления от детских переживаний и формирования подлинной самооценки.

Автор Пег Стрип выделяет несколько различных, но взаимосвязанных этапов на пути восстановления вашей жизни от последствий токсического детства: ОТКРЫТИЕ, РАСПРОСТРАНЕНИЕ, РАЗРЫВ, ОТКЛЮЧЕНИЕ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ, НАПРАВЛЕНИЕ.

kolych 21 марта 2020 г., 14:12

Бесполезен как роза - вторая часть дилогии.

Можно воспринимать эту историю как занимательный кейс, клинический случай. Полезно тем, кто грезит заниматься большой психиатрией.

Из аннотации:
"Арнхильд Лаувенг родилась в 1972 году. Кандидат психологических наук, практикующий клинический психолог. В семнадцатилетнем возрасте была направлена в психиатрическую лечебницу с диагнозом шизофрения. Последующие десять лет ее жизни - череда добровольных и принудительных госпитализаций. Последний раз она была госпитализирована в возрасте 26 лет. Арнхильд полностью победила шизофрению и сегодня имеет возможность говорить о болезни и как профессиональный психолог и как бывший пациент. Она погружает нас в мир голосов и галлюцинаций, где ее преследует армия крыс, а волки с горящими желтыми глазами оскаливают слюнявые пасти. Она раскрывает внутреннюю логику и смысл ошибочных восприятий и симптомов. В этой книге хроника ее борьбы с болезнью. Пациентка Арнхильд рассказывает о своем опыте, о попытках врачей найти с ней контакт и о своих переживаниях, о поддержке близких, вопреки всему не терявших надежды".

kolych 8 октября 2016 г., 22:39

Снова кейс из психиатрии, очень увлекательно описанный. Структура параноида во всей красе.

Из аннотации:
Душевнобольной пугает. Вызывает желание отвернуться, не знать -- и одновременно острое, невыносимое любопытство. И совершенно непонятно: что -- вот жил себе человек, жил и вдруг -- сошел с ума? Об этом и повествует уникальная книга Барбары О'Брайен. С той разницей, что "это" произошло с ней самой, а после тяжелейшего психотического эпизода она смогла этот опыт описать. Но как!
Блестящий язык, тонкая ирония, яркие зарисовки американской психиатрической системы 50-х годов, интереснейшие размышления о статусе душевнобольных как одного из меньшинств, о психоанализе, о природе шизофрении... Да, и это тоже -- с тем же юмором и блеском!

kolych 8 октября 2016 г., 22:42

Книгу читать практически невозможно. Снова кейс, рассматриваем эпизод большой депрессии.
Это настолько тяжелая, тоскливая, унылая книга, что она реально погружает в депрессию. К счастью, она очень маленькая, но дает такую возможность прочувствовать на своей шкуре, что ни балуйся. Хотя, конечно, на вкус и цвет, может, и понравится кому.

Из аннотации
Автору книги исполнилось 26 лет, она закончила факультет психологии и приступила к работе психологом. Внезапно она потеряла вкус к жизни. Психолог, семейный консультант, знаток человеческих жизней, она не смогла справиться с собственной депрессией и прошла все её ступени: панические атаки, постоянные недомогания, хроническая усталость. Она попыталась покончить жизнь самоубийством, но врачи спасли ее. После этого случая девушка попала в психиатрическую лечебницу. Победить болезнь очень сложно, но ей это удалось. Данная книга - взгляд специалиста изнутри, анализ собственных ошибок и советы, как избежать этой ситуации.

kolych 9 октября 2016 г., 21:52

Продолжая про кейсы из большой психиатрии. Этот - про БАР, особенно примечателен тем, что отечественный, с романтикой наших психбольниц.

Из аннотации

Откровенное, шокирующее и одновременно честное повествование о "скорбных духом".
Автор - известный журналист, писатель, педагог. Послание автора: "Не бойтесь, а понимайте нас!.." Под ним могли бы подписаться и выдающиеся артисты, и простые пациенты психиатрических клиник.
Книга рассчитана на широкого читателя, желающего заглянуть в сложный и богатый внутренний мир автора, а также в мир маний, депрессий, ремиссий и прочих так страшно звучащих для "здоровых" людей терминов из обихода "психушек".

kolych 8 октября 2016 г., 22:46

Очень полезная в хозяйстве научно-популярная книга. В особенности для клинических, в частности, медицинских психологов и психофизиологов.
Если вы что-то не знали или позабыли о работе головного мозга, прочитайте эту книгу, очень помогает разобраться, вспомнить или восстановить разрозненную картинку.
Заинтересует также и тех, кто только приступает к изучению физиологии ЦНС и ВНД. По первости эти предметы могут довольно тяжело даваться, поэтому научпоп тут выступает как костыль для хромого.

Из аннотации
Книга молодого научного журналиста Аси Казанцевой — об “основных биологических ловушках, которые мешают нам жить счастливо и вести себя хорошо”. Опираясь по большей части на авторитетные научные труды и лишь иногда — на личный опыт, автор увлекательно и доступно рассказывает, откуда берутся вредные привычки, почему в ноябре так трудно работать и какие вещества лежат в основе “химии любви”.

kolych 8 октября 2016 г., 23:44

В книге много интересных материалов: о синестезии, аутизме, о том, как работает зрение, как работать с фантомными болями, - в основном, по нейробиологии, конечно.
Книгу стоит читать хотя бы только из-за личности её автора.

Из аннотации

Непостижимые загадки (как человек может хотеть ампутировать себе руку? почему рисунки аутичного ребенка превосходят по своему мастерству рисунки Леонардо? что такое чувство прекрасного? откуда берется в нас сострадание? как может человечество передавать культуру от поколения к поколению? что породило речь? где живет самосознание?) находят свое объяснение на уровне нейронов мозга - благодаря простым и гениальным экспериментам B.C.Рамачандрана. Он великий ученый современности, но у него еще и искрометное чувство юмора - и вот вам, пожалуйста, блестящее повествование о странном человеческом поведении и работе мозга.
Самые последние достижения науки о мозге. Где в мозге кроется то, что делает человека человеком?
B.C.Рамачандран назван одним из ста самых выдающихся людей XX века.

kolych 8 октября 2016 г., 23:51

Классика суицидологии.
Написано очень интересно, помогает многократно улучшить понимание вопроса. О методе психологической аутопсии - из первых рук.

Из аннотации
Автор книги Эдвин Шнейдман — ведущий американский суицидолог, основатель и руководитель ряда центров исследований и профилактики самоубийств в США и основатель Американской Ассоциации Суицидологии, автор множества статей и книг. В данной книге предпринимается попытка по-новому рассмотреть суицидальные явления и их психологические корни. В книгу включена выходившая отдельно научная автобиография Э.Шнейдмана "Жизнь в смерти".
Практическим психологам, психиатрам и всем, кого волнует проблематика самоубийств.

kolych 8 октября 2016 г., 23:54

Если по каким-то причинам "Душу самоубийцы" вы читать не намерены, а суицидологию знать хотите, могу предложить вам учебник Михаила Владимировича Зотова, практикующего медицинского психолога.
Ёмко и по существу.

Из аннотации
В книге рассмотрены основные клинико-психологические характеристики суицидального поведения, приводится систематизированный анализ факторов суицидального риска, описаны методические подходы к диагностике суицидального поведения.

kolych 9 октября 2016 г., 00:00

Постабортный синдром - тема неучебная, дай бог вы в вузе достаточно подробно разберете ПТСР. А аборт, тем не менее, явление, постоянно присутствующее в нашей жизни. Кроме того, это тема, требующая от консультанта уверенности и точного знания своей позиции, своего отношения к прерыванию беременности.
Зачастую постабортные консультации даются по наитию. Я уж молчу о том, сколько ошибок может наделать консультант-пролайфер, у которого на приеме, по несчастью, окажется женщина, перенесшая аборт.
Я счастлива, что однажды эта книга попала мне в руки. В ней много кейсов, есть методы работы с клиентками. Читая эту книгу, вы "прочувствуйте" очень многое, что позволит вам правильно сориентироваться на практике.

Из аннотации
Книга "Запрещенные слезы" представляет собой подробный обзор всего спектра постабортных психологических осложнений, который основывается на опыте консультирования сотен женщин. Тереза Берк описывает сложности, которые испытывает женщина, принявшая решение прервать беременность. В книге также рассматриваются особенности современной культуры и общественных отношений, препятствующие осознанию этих проблем. На примере многочисленных историй из жизни женщин показано, как глубоко спрятанные переживания по поводу сделанного аборта выливаются в самоубийства, алкоголизм, наркоманию, депрессивные расстройства, разрушенные отношения.
Книга рассказывает, как можно помочь тем, кто пострадал от последствий аборта. Вы также узнаете о современных исследованиях в области постабортной психологической травмы, о трудностях, с которыми сталкиваются те, кто добивается признания значимости этих расстройств.

kolych 9 октября 2016 г., 00:03

Никто не заставляет вас работать с ЛГБТ. Но никто вас также не застрахует от того, что у вас на приеме окажется молодая девушка, мучимая неприятием собственной бисексуальности. В качестве примера.
Кроме того, ЛГБТ - это тоже одна из "критических" тем, где нужно четко знать свою позицию. Не стоит браться за работу с клиентами, к которым вы негативно настроены в силу убеждений.
Руководство небольшое, но очень полезное. Пожалуй, единственное русскоязычное, и тем оно на вес золота.

Из аннотации
В книге описывается новое направление психотерапевтической и психолого-консультационной работы с представителями сексуальных меньшинств, основанное на использовании аффирмативной модели. Приводится исторический обзор разных подходов к решению психологических вопросов гомосексуальности и даются примеры психотерапевтической работы с представителями сексуальных меньшинств, в том числе с пожилыми геями и лесбиянками, злоупотребляющими алкоголем и наркотиками, переживающими духовный кризис и т. д. Рекомендуется врачам, психологам, психотерапевтам, социальным работникам и другим специалистам помогающих профессий.

kolych 9 октября 2016 г., 00:13

В эту подборку книга попала неслучайно.
Для меня всегда было большим удивлением, что до выпуска доживают психологи, да и психотерапевты, обладающие магическим мышлением. Вы их легко узнаете, в их профессиональную лексику включены такие слова, как "Бог", "душа", "судьба", "грех", "испытание".
Давно пора сделать акцент на том, что психология - естественнонаучная дисциплина.
Поэтому "Бог как иллюзия" здесь для насаждения критического мышления - раз; для того, чтобы те, у кого не было курса по "Теории религии," смогли разобраться в том, что такое религия, и сформировать свое отношение к ней и её проявлениям. Вера также является одной из критических тем.

Из аннотации
Докинз — не только автор теории мемов и страстный сторонник дарвиновской теории эволюции, но и не менее страстный атеист и материалист. В книге “Бог как иллюзия” он проявляет талант блестящего полемиста, обращаясь к острейшим и актуальнейшим проблемам современного мира. После выхода этой работы, сегодня уже переведенной на многие языки, Докинз был признан автором года по версии Reader’s Digest и обрел целую армию восторженных поклонников и непримиримых противников. Споры не затихают. “Эту книгу обязан прочитать каждый”, — считает британский журнал The Economist.

kolych 9 октября 2016 г., 00:34

В книге много мифов и сказок, на примере которых идет проработка чувств и аффектов.
Не знаю даже, для чего она будет более эффективной: для индивидуальной работы над самим собой или с клиентом?
Для поклонников сказкотерапии и аналитической психологии.

Из аннотации
Кларисса Эстес, более двадцати лет практикующая и преподающая психоанализ Юнга и исследующая мифы разных культур, показывает, как можно возродить исконный Дух женщины посредством "психоархеологических раскопок" в области женского бессознательного. Здоровая, инстинктивная, ясновидящая, исцеляющая архетипическая Дикая Женщина живет полнокровной жизнью в древних мифах и сказках. Но она может снова проявиться в душе каждой женщины в условиях современного мира.

kolych 9 октября 2016 г., 02:34

И снова для любителей сказкотерапии. Для того, чтобы материал использовать, нужно его хорошо знать.
Монументальный труд, от куда есть пошли сказочные персонажи. Серьезный культурно-исторический анализ, но ознакомиться по-настоящему стоит.

Из аннотации:

Необычайно широкий охват культурологического материала, глубина его освоения и доходчивость в изложении — вот что определяет место `Исторических корней...` в обязательном фонде знаний современного человека.

kolych 9 октября 2016 г., 02:39