Аннотация
Идиллическая картина воспитания ребенка, которая живет в воображении, когда готовишься стать родителем, к сожалению, часто не соответствует действительности. Многие оказываются не готовы к тем трудностям в поведении детей, с которыми сталкиваются на практике: капризы, крики и непослушание.
Если вы не выдерживаете нервных перегрузок, срываетесь, а потом корите себя за это и терзаетесь чувством вины. Если с ужасом обнаружили, что вам не нравятся собственные дети, а вы переняли все вредные и неэффективные установки своих родителей, то эта книга для вас!
Автор предлагает не бороться с собой, а превратить негативные эмоции и опыт в катализатор, чтобы научиться чему-то новому и изменить жизнь. Вы сможете осознать нежелательные для вас паттерны поведения, которые невольно скопировали в родительской семье, и заменить их более конструктивными. Научитесь лучше понимать своих детей и выстраивать здоровую коммуникацию, справляться с собственным вспышками гнева и отчаяния. Избавитесь от чувства вины и мыслей, что с вами или вашим ребенком "что-то не так".
А главное - сможете воспитать в детях чувство уверенности, защищенности и заложите фундамент для формирования здоровой и полноценной личности.
О чем книга
Книга разделена на две части.
Информация и упражнения из первой помогут вам осознать собственное реактивное поведение и выработать новые, полезные привычки. Вы узнаете, что такое стресс с физиологической точки зрения, как его преодолеть, и сможете сохранять спокойствие в сложных ситуациях. Выявите подсознательные страхи и сопротивление. Научитесь с помощью медитации и правильного дыхания приводить в порядок мысли и чувства.
Вторая часть призвана помочь вам лучше понять собственных детей, наладить правильное и не травмирующее общение. Вам станет понятно, как услышать ребенка и как он слышит вас. Как научить его адекватно реагировать в конфликте и справляться с трудностями. И как грамотно выстроить коммуникацию, если детей в семье несколько.
Четко обозначенные практики каждой недели дадут пошаговый и понятный план и позволят отслеживать свой прогресс.
Почему книгу стоит прочитать
Родители - самые важные люди на планете, ведь именно они сопровождают малышей на пути превращения в хороших взрослых. В семье закладываются все базовые установки, формируется понимание "правильно/неправильно", представления о норме и морали.
Когда дети видят, что родители отвечают им с терпением и добротой, они учатся действовать так же. С помощью этого важного руководства вы осознаете, как изменение собственных автоматических реакций может оказать долговременное положительное влияние - не только на ваших детей, но и на будущие поколения. Ведь ваши дети, когда-нибудь став родителями, также смогут показать положительный пример.
Для кого эта книга
Для всех родителей, настоящих и будущих, которые хотят успешно преодолеть все трудности воспитания и взрастить в детях уверенность, душевное здоровье и самостоятельность.
Почему решили издать
Одна из наиболее трудных задач, которая может встать перед человеком, - это воспитание детей. В данной книге Хантер Кларк-Филдс дает все необходимые инструменты, чтобы стать хорошим родителем. И напоминает о том, что детям нужно больше, чем просто крыша над головой, питание и одежда. Гораздо важнее - любовь, понимание и доброжелательная атмосфера.
Об авторе
Хантер Кларк-Филдс, член MSAE (Сообщество руководителей ассоциаций Мичигана), ведущая подкаста "Осознанная мама", создатель онлайн-курса "Осознанное воспитание". Помогает матерям развивать осознанность в повседневной жизни. Имеет более чем 20-летний опыт в практиках медитации и йоги и сейчас обучает осознанности тысячи людей по всему миру.
Ключевые понятия
Психология, воспитание, воспитание детей, правильное воспитание, книга для родителей, осознанность, руководство, руководство по воспитанию детей
Аннотация
Идиллическая картина воспитания ребенка, которая живет в воображении, когда готовишься стать родителем, к сожалению, часто не соответствует действительности. Многие…
![Анна Быкова - Самостоятельный ребёнок, или Как стать "ленивой мамой"](https://s1.livelib.ru/boocover/1003023903/140/ab0a/Anna_Bykova__Samostoyatelnyj_rebjonok_ili_Kak_stat_quotlenivoj_mamojquot.jpg "Анна Быкова - Самостоятельный ребёнок, или Как стать "ленивой мамой"")
