Питание, РПП, биохакинг — 47 книг

№1
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Светлана Бронникова
Язык:Русский

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения…

№3
Мозг и его потребности. От питания до признания
Вячеслав Дубынин
Издательство:Альпина нон-фикшн
Язык:Русский

Написать книгу, посвященную нейробиологии поведения, профессора Дубынина побудил успех его курса лекций «Мозг и потребности».
Биологические потребности – основа основ нашей…

№4
Питание мышц
Юрий Буланов
Язык:Русский

Спортивное питание — сложная тема. Люди, занимающиеся спортом, постоянно сталкиваются с обилием коммерческих продуктов спортивного питания с одной стороны, а с другой стороны…

№5
Сыроедение против предрассудков. Эволюция в питании человека
Артем Демчуков
Издательство:Концептуал
Язык:Русский

Эта книга посвящена эволюции образа питания человека. А это значит, что если твое сознание открыто для новых знаний и саморазвития, ты найдешь в ней много интересной и полезной…

№6
Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения
С. А. Парастаев
Издательство:Спорт
Язык:Русский

В книге представлен аналитический обзор современных тенденций развития питания спортсменов в целом, и футболистов в частности. Целью пособия является популяризация научно…

№7
Квантовое питание. Подлинный эликсир молодости
Тоня Заваста
Издательство:ИД Ганга
Язык:Русский

Квантовое питание – это продвинутый уровень сыроедения, сочетающий в себе преимущества питания сырой растительной пищей и диет с ограничением калорий. Его цель – оптимальное…

№12
В гармонии с гормонами. Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать
Алиса Витти
ISBN:978-5-699-97716-1
Год издания:2017
Издательство:Эксмо
Серия:Академия женского здоровья
Язык:Русский

Автор этой книги - Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, – страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина…

№13
Вся правда о гормонах и не только
Андрей Сазонов
ISBN:978-5-17-110419-1
Год издания:2018
Издательство:АСТ
Серия:Научпоп для всех
Язык:Русский

Как часто мы слышим в своей жизни – это все гормоны, это они виноваты! А так ли это на самом деле? Какую роль оказывают гормоны на нашу внешность, поведение, настроение да и…

№14
Женщина, вес, гормоны. Здоровье женщины после 30 лет
Элизабет Ли Влиет
ISBN:978-5-7905-5288-5
Год издания:2008
Издательство:Рипол Классик
Язык:Русский

Автор ясно и доходчиво рассказывает об обмене веществ в женском организме, о балансе женских гормонов, об особенности женщин прибавлять в весе на определенном этапе жизни,…

№15
От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения
Валерий Новоселов
ISBN:978-5-04-112593-6
Год издания:2020
Издательство:Эксмо
Язык:Русский

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз,…

№16
Это я или мои гормоны?
Мюррей Смит, Маргарет Смит, Патриция Мичалка
ISBN:978-5-386-08051-8
Год издания:2015
Издательство:Рипол-классик
Серия:Чем старше, тем лучше
Язык:Русский

Книга Маргарет Смит - практикующего врача-гинеколога с сорокалетним опытом работы и психотерапевта Патриции Мичалки поднимает тему сохранения физического и психологического…

№17
Похудей! Гормоны регулируют вес
Элизабет Ли Влиет
ISBN:5-7905-2352-8
Год издания:2005
Издательство:Рипол Классик
Серия:Худейте легко!
Язык:Русский

Когда женщины набирают вес? Как похудеть, если диеты не действуют? Какие существуют гормоны и как они влияют на вашу полноту? Можно ли достичь гормонального баланса и продлить…

№18
Железы и гормоны. Эндокринная система
Е. В. Первушина
ISBN:978-5-367-02522-4
Год издания:2013
Издательство:Амфора
Серия:Семейная энциклопедия здоровья
Язык:Русский

В каждом выпуске коллекции "Семейная энциклопедия здоровья":
- иллюстрированный рассказ о том, как устроены системы вашего организма;
- информация о причинах возникновения и…

№19
Гормоны и их эффекты
Владимир Иванов, В. К. Верин
ISBN:978-5-93929-179-8
Год издания:2011
Издательство:Фолиант
Язык:Русский

Данная книга представляет собой систематизированное изложение сведений о гормонах человека. Она содержит подробное описание известных гормонов по стандартизированной схеме:…

№20
Возбуждённые: таинственная история эндокринологии. Властные гормоны, которые контролируют всю нашу жизнь (и даже больше)
Рэнди Эпштайн
ISBN:978-5-04-098996-6
Год издания:2020
Издательство:Эксмо
Серия:Как это было? Медицинские открытия, исторические факты, роковые совпадения и неожиданные закономерно
Язык:Русский

Перепады настроения, метаболизм, поведение, сон, иммунная система, половое созревание и секс: это лишь некоторые из вещей, которые контролируются с помощью гормонов. Вооруженный…

1 2 3