5 из чего же сделано счастье?

Жить здорово! сейчас могу смело сказать, что Елена Малышева придумала название своей программы после прочтения данной книги. Действительно, зачем грустить, если можно быть счастливым?! просто посмотреть на все по-другому и улыбнуться.
конечно, в книге много азиатского менталитета (белое наступает только после черного, и чем больше одно, тем больше и другое; чувство сострадания к миру; шутки про перерождение), но есть вещи, понятные всем.
оказывается ваше личное счастье необходимо делить на 2 составляющие: счастье (объективное) и радость (субъективное). Счастье зависит от многих переменных, поэтому и может не случиться, а вот своя собственная радость всегда с вами. и от внутреннего умения радоваться миру и зависит ваше ощущение счастья.
также меня поразило, что умение концентрироваться авторы относят к секрету счастья. оказывается, целенаправленное, усердное, долгое занятие чем-либо (будь то медитация или игра в шахматы) обязательно усилят вашу радость жизни.