5 Путеводитель по здоровому питанию

Именно к таким книгам я отношусь настороженно. Книги о зож и пп всегда спорные. Каждый человек описывает свой путь и конечно же он кому-то подойдёт, а для кого-то будет пустой тратой времени и денег. Почему же я купила и прочла эту книгу? Всё дело в авторе книге. Год назад я заинтересовалась и всё ещё являюсь наблюдателем проекта #sekta и какого было моё удивление узнать,что рулит там моя одна из любимых певиц. Зная ,их принципы работы и отношения к зож и пп,я захотела чтоб именно эта книга стала отправной точкой и не ошиблась. Всё расписано легко и доступно! многое знала,но читала уже осознанно. Да и немало открытий были сделаны. Я одна не знаю,что банан и ананас не хранят в холодильнике?) А как мне нравятся рецепты...ммм... скоро буду кулинарить). Книга написана очень грамотно и авторы никому ничего не навязывают,они предлагают варианты,а что именно выберешь ты-это твой выбор. Я бы хотела продолжения. Но уже о тренировках. Благодарю за эту книгу! она чудесна!)