4

Автор книги, наверно, один из самых узнаваемых психотерапевтов в России: 30летний стаж работы практикующим психологом, публичные консультации и популярный инстаграм. Книга о невротиках и для невротиков, коими, пожалуй, является большинство из нас. В ней актуализированы истины, до которых мы рано или поздно доходим, но упускаем и не пытаемся осознать: как важно полюбить себя, раз уж не довелось увидеть любви в детстве, оставить в покое других и жить свою жизнь, жить в реальности,, а не в своих представлениях о ней и открыть свои неадекватные сценарии и рефлексы, заменив их здоровыми. Книга читается комфортно и легко, простой и понятный язык.