Алекс Корб «Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией — шаг за шагом» — рецензия

26 апреля 2017 г., 14:37
5 /  4.167

Вообще, это одна из тех книг, которые хорошо бы иметь "на бумаге" и читать с маркером, карандашом и прочими полезными штуками. Почему? Во-первых, здесь куча реально полезных, адекватных и применимых советов, которые имеет смысл выписывать, подчёркивать и запоминать на будущее. Во-вторых, я для себя отмечала клейкими закладками некоторые моменты, к которым стоит возвращаться, перечитывать если что-то идет не так, и помогать себе вернуться в колею.
Это однозначно книга для всех, у кого депрессия или связанные заболевания (МДП, тревожное расстройство и прочие). Это однозначно книга для тех, у кого есть друзья\родственники\знакомые с этими состояниями, так как она реально может помочь вытянуть кого-то близкого из плохого состояния. В конце концов, это однозначно книга для вообще любого человека, потому что в каждой жизни случаются потери, беды, неприятности, из-за которых можно на пару дней или на годы ухнуть в тлен и мрак.

Стивен Кинг «11/22/63»
Очень ценное чувство, закрывая книгу, испытывать легкую грусть и сожаление о том, что вот эта страница последняя. Такое удается испытать не всегда, но эти…
PASEOS
livelib.ru
Борис Акунин, Григорий Чхартишвили «Кладбищенские истории»
... я отношусь к породе людей, которые выискивают в любых событиях, явлениях и даже ландшафтах некие персональные послания, которые нужно расшифровать и…
Nusinda
livelib.ru
Алекс Корб «Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией — шаг за шагом»
Отличная книга, напоминающая о простых истинах: всем нам (особенно тем, кто находится в состоянии депрессии той или иной степени тяжести) нужен здоровый сон,…
plastica
livelib.ru

Больше рецензий

• Все рецензии ReimiTheBird
• Все рецензии на книгу «Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией — шаг за шагом»
• Все рецензии на книги Алекс Корб