3

Новиночка от любимого #миф.
Книга основана на методике тренировки ума, которой пользуются тибетские монахи - "лоджонг" или "практика повторения мантр". Автор предлагает нам из 81 фразы выбрать близкие , те, которые будут помогать противостоять нежелательным мыслям. Вот несколько из них, которые я пометила для себя:
* Остановитесь, вдохните и перенастройтесь.
* Стресс - всего лишь бумажный тигр.
* Конец чего-то - это одновременно начало чего-то другого.
*Вы сейчас там, где должны быть.

Очень любопытная книга. ваши проблемы, впрочем, она не решит, но на позитивный лад настроит :)