3

Неплохая книжка,есть кое что полезное...Но только кое-что,а в основном всё как у всех,думать позитивно,воображение,визуализации и т.д.
Но самое интересное то что автор не всякий там гештальт терапевт или психолог а пластический хирург.
НУ И ПАРУ ЦИТАТ...

Мы теперь знаем, что не только прошлое влияет на настоящее, но и
настоящее меняет прошлое. Другими словами, вовсе нет никакого "проклятия прошлого", оно вовсе не
предопределяет раз и навсегда настоящее.

И в заключение хотелось бы еще раз подчеркнуть, что, каким бы ни было ваше представление о
счастье, оно всегда связано с достижением важной для вас цели, с радостной, полнокровной жизнью.
Чувство безысходности, пессимизма, разочарования не только характерные признаки старения, они
значительно ускоряют этот процесс. А вот вера в свои силы, в свои способности, оптимизм,
решительность продлевают молодость, продлевают жизнь, помогают обрести успех и счастье. Пусть
вами владеет лишь "ностальгия по будущему".