4

Книга очень хороша. Написана достаточно легким и понятным языком, без заумностей, так что это не осложняет понимание. Единственное только, выделенное жирным повторяет уже сказанное в тексте и во время чтения мешает. Хотя, допускаю, что при повторном прочтении и перелистывании моет наоборот помочь сориентироваться. Логичным мне показалось также деление на части - первая про "славных людей" (описание, происхождение...), вторая - 7 практик , которые не помешают в общем и любому человеку в поисках психологического здоровья, и последняя часть - романтические отношения (способы решения конфликтов, поддержка и прочее), что на мой взгляд вообще стоит прочитать всем, ибо конфликты, например, происходят в каждых отношениях , и в наших же интересах знать, как их смягчить. Вообще, книга кажется очень простой, но сама работа по выходу из "славного человека" тяжелая и долгая.