Больше рецензий

31 декабря 2016 г. 16:15

600

3.5

Книга для среднестатистического современного человека, который все еще думает, что медитация и буддизм - это нудная восточная философия или просто секта. Дэн Харрис и сам был таким. Он начинает свое повествование с рассказа о том, как был подонком, шел по головам, употреблял кокаин и вообще сильно не задумывался о жизни. Отношение к медитации у него, как и у многих было ярко выражено скептическое. Все это явно не приводило его к тому, чего хочет абсолютно каждый человек - счастья.
Описанный опыт показывает, как постепенно менялось его мировоззрение. От полного скептицизма, до понимания, что восточная философия помогает в повседневной жизни и делает мир чуточку светлее.
Как сказал Харрис, он чувствует себя на 10% счастливее, когда занимается медитацией.