4.5 Наше поведение, наше настроение это все гормоны

Про что эта книга. Про то насколько мы и наша жизнь, наше настроение и наши взаимоотношения с другими зависят от гормонов. Вернее не от них (они побочный продукт нашего организма, возникший как следствие определённых событий), а от неверных действий, родителей, окружения и т.п. В раннем детстве. Стресс, гормональная реакция организма и его реакция на развитие мозга.
Книга поучительна и для родителей, и для самих себя, ведь все начинается с детства, и мы взрослые люди лишь постаревшие дети.
Занимательные факты про гормон кортизол и про важность омега 3 для депрессии, вернее недостаток в питании оного. Про то насколько важно быть с ребенком максимально близко в первые годы, когда формируется первая привязанность, насколько важно грудное вскармливание, и полное научное опровержение тактики родителей "пусть прокричится". В общем книга серьёзная, интересная, но читаю дозированно, ибо тяжело неподготовленному мозгу принять некоторые специфичные факты в большом количестве. Но книга отличная.