5

Как часто мы улыбаемся? Как часто мы оглядываемся на то, что нас окружает? Как часто мы злимся? Насколько быстро мы едим? Как много мы думаем и жалеем? Как часто мы обнимаемся со своими близкими? Обращаем ли мы внимание на свое дыхание? Радуемся ли мы жизни и живем ли мы? Ведь мы всю жизнь куда-то торопимся или же лежим на диване жалея о прошлом и мечтая о будущем. А когда же мы начнем замечать настоящее? Именно тот момент, который идет сейчас. Ведь это и есть наша жизнь. Ведь именно в этот момент нужно жить, жить в любви и понимании. Все наши напрасные тревоги только отнимают счастливые минуты нашей короткой жизни…
В книге «Мир в каждом шаге» автор предлагает нам несколько элементарных, но очень важных для каждого, практик, помогающих поддерживать внимательность к происходящему внутри и вокруг нас. С ними мы проложим путь в этот потрясающий мир, который подарила нам Вселенная.
«Мир в каждом шаге» - это та книга, которую должен прочитать и применить каждый из нас. Она изменит ваши взгляды на многие вещи, о которых вы даже и не задумывались. Практики, предложенные в ней, нужно применять ежедневно и вскоре вы сами не заметите, как они дадут свои плоды.
P.S.: Упоминание в книге о том, что в мире ежедневно умирают 40 тысяч (!!!) детей от голода, заставит каждого из нас задуматься о своей жизни и окружающем мире в целом, во время очередного приема пищи…