Больше рецензий
18 января 2016 г. 14:58
726
2 Очень странная книга
РецензияВсем, привет. Пробую писать свою первую рецензию на книгу, поэтому строго не судите :)
Книгу я начала читать на основе помешательства на ЗОЖе и ПП, а так же в связи с паранойей по поводу болезней.
От книги осталось несколько странное впечатление. Вроде советы достаточно правильные, но некоторые идеи выглядят абсолютно нелогичными.
Например, совет №6 - "каждый день принимайте мультивитамины". Идея сама по себе хороша, если у вас хронический авитаминоз. В остальных случаях - просто сплошное издевательство над организмом. И не следует потом удивляться тому, что вы живёте как оранжерейные растения - ветерку лишний раз не дунуть.
Совет №1. Пейте воду. "Начните пить фильтрованую водопроводную воду." Честно говоря, пить некипяченую, хоть и отфильтрованную воду у меня никогда рука не поднимется.
Совет №22. "Вы уже регулярно потребляете только нежирные молочные продукты? Переходите на следующий уровень, к полностью обезжиренному молоку и молочным продуктам" Напрашивается вопрос: и какая же польза от этих продуктов?
Хорошие и дельные советы всё же преобладают:
1. Несколько листов книги отведены под упражнения
2. Много положительных вещей написано про сон
3. Замена бытовой химии народными средствами.
Разумеется это лишь первое впечатление от прочитанной книги, и, возможно, со временем отношение к пунктам, вызвавшим недоумение в первый раз, изменится в лучшую сторону