4.5 - о беспорядке в голове и наяву

Когда мы выражаем готовность к переменам, вселенная берётся помогать нам. Она даёт то, что мы просим

«Дышите свободно» поразила тем, что помогает позаботиться обо всём и сразу. Не просто помыть раковину, а очистить голову от эмоционального мусора. Ведь

физический хлам всего лишь выражение эмоционального беспорядка, который мы носим в себе

Книга делится на три главы - три шага:
Шаг1: остановитесь и прислушайтесь. Нужно успокоиться и окунуть беспорядок внимательным взглядом.
Шаг2: сформулируйте цели.
Анализ эмоциональной и духовной значимости каждого помещения в доме.
Шаг3: высвободите энергию.
10 принципов избавления от хлама.
Каждому принципу соответствуют 4 упражнения для избавления от хлама в доме, душе, отношениях и работе вместе с повседневными обязанностями.
Также приведены примеры разных людей, читая которые ты думаешь, что ты вроде как и не безнадёжен.
Я барахольщица и у меня вещизм. Частенько я смотрела видео на ютубе про минимализм, бралась вытаскивать всё из шкафов, "расхламляла" пространство на пол, а потом.. просто засовывала это всё обратно. Эта книга заставила меня взять коробки, мусорные пакеты и безжалостно расстаться с тем, что душило меня и моих домашних.