Больше рецензий
28 октября 2015 г. 23:34
1K
4
РецензияХорошая книга для людей, которые бегают или только хотят начать бегать. Подробно описывается техника бега, основные ошибки и методы повышения спортивных результатов. Много внимания уделяется спортивным травмам и способах их избежать. Конечно, методика не новая, и скорее всего "гуру" бега ничего особенного в этой книге не увидят, но вот любители и люди которые бегают "для себя", думаю, почерпнут для себя много нового. Бегайте на здоровье.
