2 Очередная суперметодика для радикального похудения.

Основная мысль в том, что питание должно состоять из растительной пищи с минимумом жиров и продуктов животного происхождения, причем пища должна быть минимально обработанной. Ну почти веганское сыроедение. Уверена, такой подход имеет право на существование, но теоретический материал представлен однобоко, пестрит желтыми лозунгами и перемежается "историями успеха" счастливых последователей этой методики (с фото до и после). Автор ссылается на научные исследования, но объективностью тут и не пахнет - то, что подкрепляет точку зрения автора, принимается без оговорок, как факт, остальное просто "проводилось неправильно". Например, по всей книге как непреложная истина повторяется то, что пища животного происхождения провоцирует рак, в подтверждение этого автор в одной из глав сослался на известное "Китайское исследование". Тогда как в подобных исследованиях можно говорить лишь о "корреляции", всегда есть возможность упустить из виду различные факторы, плюс выводы пока не достаточно подкреплены другими исследованиями. Об этом автор умолчал. Зато именно эти доводы он использует, упоминая исследования, которые должны опровергать его точку зрения.

Конечно же, нельзя утверждать, что метод не работает, только вот научность под большим сомнением. Для тех, кто хочет просто разобраться в теме здорового питания, книга точно не подойдет, скорее она будет интересна тем, кто ищет способ радикального похудения и не хочет тратить время на сомнения.