Отзывы о книге Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум

Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум

Любовь Сергеевна Зубкова

4,3

(22)

• 

  ThunderRabbit

  28 апреля 2025

  В друзья

  Мне понравилось. Небольшая по объему, но хорошая по содержанию книга. Автор рассказывает, что такое тревожность, в чем ее отличие от страха и как с этим всем быть. Оказывается , что быть немного тревожным - это эволюционно нормально, а вот что делать с лишней тревогой, как с собой работать и постепенно идти на усложнение - здесь тоже есть.
  

  
  

  2 понравилось

  0

  124

Комментарии 0

Ваш комментарий

Войти, чтобы оставить комментарий.

Комментариев пока нет,
ваш может стать первым