4

Нет тюрьмы страшнее, чем в голове.

Очень интересная книга. Книга очень подробно рассматривает страх со всех возможных ракурсов - от философского и социального до биохимического. Автор приводит массу исторических примеров, философских высказываний и афоризмов, а так же воспоминаний известных людей, которым довелось пережить моменты (часы,годы) различных страхов. Я даже не думала,что есть так много ситуаций,которые нас пугают. Иногда на подсознательном уровне. Очень интересен раздел о страхе и бесстрашие. Оказывается,что совершенно бесстрашных людей нет, есть люди умеющие контролировать свои страхи.
Юрий Щербатых не предлагает каких-то сложных методик и не дает судьбоносных советов. Эта книга сама по себе - психотерапия. Прослушав всю эту интереснейшую информацию о тайнах человеческой психики ,я (трусиха со стажем) нашла что-то полезное и для себя.