4.5 С заботливым автором

Приятная книга, которая заставила остановиться и проанализировать свою жизнь, сформулировать некоторые моменты, давно беспокоящие, но плохо уловимые для рефлексии.

Так как книгу читала долго, а не проглотила за день-два, то поймала себя на понимании, что по нескольку раз в день мысленно возвращаюсь к ней, вижу в себе эту Девочку и как она мешает жить, ковыряет изнутри. Очень редко до этого у меня получалось вычленить из всего потока сознания внутреннего критика, поэтому считаю это очень большим достижением для книги, ведь, честно говоря, многого я от неё не ждала, поначалу показалось, что это очередная "Мотивационная книга от Коуча, которая изменит вашу жизнь за 1 день", но чем дальше я продвигалась в прочтении, тем кардинальнее менялось моё мнение.

Видимо, я неправильно восприняла книгу — я ожидала от неё тотальной серьёзности, доказательной базы и ссылок на исследования, ёмкости, меня раздражали попытки автора "сблизиться" шутками и неловкими ситуациями из жизни, попытками подбодрить и замотивировать, будто мы давние приятельницы. И только потом я поняла, что это далеко не минус. В какой-то момент меня накрыло тёплым и мягким одеялом поддержки, пришло доверие, осознание, что меня понимают, а не просто делают вид, чтобы обесценить и поучить жить правильно.

Разговорное, живое и местами даже импульсивное повествование. Иногда создаётся ощущение, будто вечером сидишь на кухне при приглушённом уютном свете и болтаешь с подружкой.

Ситуации из жизни автора и клиенток довольно ярко рисуются в воображении, а значит, эти части написаны хорошо, с душой.

Многие советы довольно полезны, думаю, я буду возвращаться к практической части. Также непременно буду рекомендовать знакомым Недостаточно Хорошим Девочкам познакомиться с книгой, для меня она стала открытием.

Если рассматривать подробнее по более актуальным лично для меня моментам:

«Согласно этимологическому словарю Макса Фасмера, «лицемер — меняющий лица, двуличный». И хотя звучит это не очень приятно, но все Недостаточно Хорошие Девочки в той или иной степени проявляют эту черту. А некоторые всю жизнь живут, меняя маски под потребности окружающих, не зная своего настоящего «лица». Я — одна из этих Девочек. Слава Богу, что не на всю жизнь, но все равно очень жаль потерянного времени, когда я не знала, кто я, и в каждой чужой маске безрезультатно искала себя.»

Глава о навыке говорить «нет» также откликнулась, во многом увидела себя, нашла пищу для размышлений.

Приятно, что книга написана просто как опыт и советы, без нотаций. Иногда в книгах по психологии можно столкнуться со стилем повествования в духе «Только я знаю как правильно, а если вы не будете соблюдать мои правила, то останетесь такими же несчастными, потому что не хотите менять свою жизнь и выходить из зоны комфорта!». Подобного за глаза хватает в жизни, так что, читая страницу за страницей, чувствуется забота и понимание. И заметно, что автор специально выбрала комфортный подход, ведь сама сталкивалась с такими, так что она не противоречит смыслу книги подачей, как бывает у некоторых «гуру психологии».

В заключение хочется сказать, что рада знакомству с книгой и автором. Хочется пожелать ей удачи в делах и поблагодарить за то, что она рассказала свою историю, помогающую Хорошим Девочкам.